Евгения Иванченко
ivanchenko_fit
Евгения Иванченко·Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
post image

А у нас СУПЕРНОВОСТЬ!🙀🙀🙀

❗❗❗

Мы открываем новые классы! 😃😍

МАМА-ЙОГА 🤱🏻 и ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ🤰🏻

❗❗❗

И уже ЗАВТРА (24.11) в 1⃣1⃣:0⃣0⃣ мы будем ждать беременяш в нашем зале в Платинум Арене 📣😃

Научимся расслабляться, правильно дышать и выполнять асаны 🧘‍♂ _______________________________

Познакомьтесь с нашим педагогом 💁🏻‍♀

Минжулина Александра-инструктор классической йоги и мама троих детишек ☝🏼☺

Личная практика- 6 лет, опыт ведения занятий- 4 года!

В 2013-2014 обучалась в Школе инструкторов классической йоги; получила степень магистра ДВГАФК в декабре 2016 по специальности Физкультурно-оздоровительные технологии.

Прошла обучающие семинары по Искусству Дыхания, Шри Шри йоге,

Аюрведической кулинарии,

прослушала курс лекций «Анатомия и физиология человека», участвовала в мастер-классах Йога для беременных, Йога в парах, Аштанга- йога, Йога 23, Йога Айенгара, Бхагти-йога, Шавасана и методы расслабления в ней.

Прошла обучение в Владивостоке: «Принципы раскрытия тела через Практику», Основы йоги Айенгара и пранаямы.

🌺С декабря 2013 по настоящее время- действующий инструктор йоги 🌺Проводит групповые и индивидуальные занятия: «Мама- йога» (для мам с детьми), Йога для начинающих, Йога для беременных, Йога женский класс.

2

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Алла
myallochka
Алла·Мама четверых детей

Девочки, посоветуйте инструктора по йоге. Вот чтобы прям инструктор был, что называется от бога, возможно даже с элементами духовной практики. Есть у нас такие?

2
slingo_mammy https://instagram.com/yognutaya?utm_medium=copy_link
myallochka @ma_j @tushmakovaa @slingo_mammy спасибо девочки, смотрю
momtwoboys007 https://instagram.com/ksusasha?utm_medium=copy_link мне ее мари_остео рекомендовала. Правда я к ней на скандинавскую ходьбу ходила. Но она больше йог
Читать все 16 комментариев →
Дарина
losja
Дарина·В ожидании первенца

Пост нытья 😤😤😤😤🙈!!!!не могу понять что со мной происходит !всю Б пыталась придерживаться нормального питания ,где то тормознуть (сладкое) где то поднажать (всякая там печень и говядина 😁)!но вот уже недели две у меня помутнение рассудка !!!👿👿👿вот особенно злая на вчерашний день !значит каждое утро начинается с мыслей : "Так ,Даруся !хватит жрать сладкое !!!сегодня правильное питание ,разгрузочный день !!!!"и вот вчера утром был такой настрой .Завтрак : яичко с товарной курицей и спортом 😍!нямка ...

Читать далее →
4
miata Я себе ни в чем не отказывала во время беременности) Каждый день в лучшем случае 50 г.
dandelions_ у меня подруга набрала 30 кг, ела сладкое, что за ушами трещало и малая родилась с нормальным
losja @miata, очень утешающее)))))значит и правда не все так плохо как пугают меня мои гинекологи!!!!просто мне мол говорят
Читать все 46 комментариев →