Часть 2 Итак вчера была консультация со #sleepexpert Резюмируя, у нас все отлично и движемся по направлению к цели. То,…

@alina.alicia, одобрят, когда увидят результаты!!!! Когда вы с мужем вечером сможете уходить , а бабушки сидеть и смотреть телек :) у меня в это тоже никто не верил, а сейчас муж всем друзьям хвастает😂 просто постарайтесь объяснить , что это для ребёнка лучше .. более качественный сон!

Обучить скорее получится , чем нет :)

Перекладывать вряд ли получится ... ибо меняются условия сна :(( то есть сейчас, когда у них поменялся цикл сна ( около 4 мес) при перемене условий сна , ребёнок 100% проснётся :(( так как когда фаза сна (30-40-50мин) меняется , на доли сек ребёнок ( как и взрослый чел) открывает глаза - проверить все ли ок )) и конов понимает , что он не там, где заснул происходит окончат пробуждение...

@kathy1987, я никак не могу в 7 встать😱😑

@alina.alicia, а ну тогда ок , раз день так сложился. Ну да таких малышей с 17:30 до 20 обычно советуют укладывать ...

У нас поменялся режим - в последнее время с 18:30 🙈в 6-6:30 подъем ...

Если нет перегнула, то и ночь с 1 пробуждением на кормление )

@kathy1987, у вас смотрю пробуждение почти в 9 и в ночь в 20.00... как так...

@kathy1987, нам 3,5 сейчас)) сказали, что в 18.30 начинается тот самый сон, когда ребёнок накапливает гормон сна, чтобы дотянуть до утра. Но у меня сегодня просто так сложилось по режиму, день был сложный, и я решила попробовать. Обычно уходим в 19.30, но это я тоже по их совету ввела, раньше как придётся. На завтра завела будильник на 7, попробую. Я думаю, что она проснулась, минут 40 посмотрела в потолок, а потом я проснулась... и вот перегул. Они вообще говорят, что ночь с 20.00 только после 15 месяцев....я если честно в шоке от некоторых моментов... а вам какой режим тогда посоветовали?

@alina.alicia, а обычно во ск укладывались? И почему именно 18:30?) по ВБ? А когда вам 4мес?

@kathy1987, ну тут 3 дня так, 3 дня погладить, а потом вернуть эту стенку и больше не мягко-мягко)) я попробовала дочь уложить по их совету в 18.30, уже укладываю 3 часа. Я уже готова просто выйти и оставить ее поплакать🤦🏼‍♀️ останавливает, что они говорили про незрелость механизмов самоуспокоения😀

@alina.alicia, мягкая - мягкая ?)) страннно - мне такого они не советовали :)) мне наоборот говорили, что кормить в кроватке чревато тем, что ребёнок уснёт и это будет ассоциация не очень. Ибо потом когда ночью может просыпаться - будет ждать кормёжки, чтобы заснуть ... )

@kathy1987, ну вот это методика высиживаниях, но мягкая. Сначала заползла- покормила на сон, потом заползла погладила, а потом все как и у вас было)

@alina.alicia, это слипы вам предложили? 🤔я не снимала стенку , она у меня с рождения отдельно спит ..что меня смутило- они обычно против ассоциаций кровать /сон - еда 🤔🤔

@kathy1987, а вы снимали стенку у кроватки? Мне предложили мягкую методику, кроватка без стенки ставится и мама кормит в ней. А у меня манеж-кровать🤦🏼‍♀️

@alina.alicia, одобрят, когда увидят результаты!!!! Когда вы с мужем вечером сможете уходить , а бабушки сидеть и смотреть телек :) у меня в это тоже никто не верил, а сейчас муж всем друзьям хвастает😂 просто постарайтесь объяснить , что это для ребёнка лучше .. более качественный сон!

Обучить скорее получится , чем нет :)

Перекладывать вряд ли получится ... ибо меняются условия сна :(( то есть сейчас, когда у них поменялся цикл сна ( около 4 мес) при перемене условий сна , ребёнок 100% проснётся :(( так как когда фаза сна (30-40-50мин) меняется , на доли сек ребёнок ( как и взрослый чел) открывает глаза - проверить все ли ок )) и конов понимает , что он не там, где заснул происходит окончат пробуждение...

@kathy1987, да, все так против обучения СЗ, а то что к детей нет нормального сна- всем плавать. Меня никто из родственников точно не поддержит, даже не знаю, получится ли у меня обучить. Но режим - уже хорошо) ещё бы научиться перекладывать))

@alina.alicia, я тоже не думала, что буду « за режим» , но мне так проще ... да и ребенку! Многие мои подруги говорят - ты слишком паришься , вот умная все интуитивно !!! И все ок ... а что такое ок ? Днём да, как прийдется , но это и отход в ночь - как получится : иногда в 21, иногда в 22, иногда в 23... типа ребёнок не хочет спать. И ночные гуляния ... «ну он же маленький - это норма»... поэтому для меня лучше париться с режимом нежели мучить ребёнка перегулами и не знать, что делать ночью ...

Ну, если честно, то поездки - нечастые, но к моим родителям без проблем, так как там она уже неоднократно оставалась и все те же условия ,что и дома. Мы с мужем несколько раз уже улетали на 3-4 дня. Моя мама проблем не знала и со сном так же все ок...

Просто, чтобы это все это работало - у ребёнка ( особенно по первости) должно быть желательно не более 2 спальных мест, чтобы привыкала ...

@kathy1987, ооо, я уже поняла)) я ввела ритм дня, ранее пробуждение около 7.30 (как проснётся), сон в 19.30 и слежу за ВБ. Результат, конечно, на лицо. И мне легче планировать дела, прививки по времени, и она не плачет почти теперь, но это уже непросто. Я сама вообще не режимная 😂до родов считала, что этот режим вообще бред полный)) а как у вас поездки проходят? К бабушке если отвезти, отпуска. Так же спит малышка?)

@alina.alicia, ну :))) это не очень легко, хотя многие считают, что сз- удел ленивых мам 😂

@kathy1987, это адски труд, да?)) Спасибо))

@alina.alicia, а 🤦‍♀️про методику забыла :)) я метод стула выбрала ... ну она у меня до 4 мес засыпала сама , а потом- ровно в 4, как подменили!!!! И укачивала и лежала рядом ... очень много нервов тратилось на засыпание :((( в итоге она начала засыпать на нашей кровати с мужем, когда я рядом ... что мне вообще не нравилось ибо отойти я не могла - просыпалась .... в итоге - решила пойти к профессионалам ! Не жалею ни капли :) да, сейчас ребёнок засыпаем сама без слез ...

поначалу , конечно, плакала ... но это неизбежно ... недели 1,5-2 ребёнок будет бунтовать ибо его правила меняют! Но это Того стоит, обещаю !! У вас скорее всего регресс сна ... как и у нас... у ребёнка меняется механизм сна и появляются фазы и сон строится на подобии , как у взрослого. И поэтому методы, которые работали раньше ... сейчас будут все меньше и меньше помогать ! Если при обучении быть последовательным и показывать ребенку свою уверенность, то результат приходит достаточно быстро! Не бойтесь - у вас все получится! Честно !!!

@kathy1987, спасибо) они мне сказали, что у нас вероятно регресс🤷‍♀️ отоспать никак не выходит, но и проблем нет, кроме того, что я ничего делать не могу толком. До сих пор спит сама малышка? Так и не поняла, какую вы методику выбрали? Я смотрю, у вас она и так сама засыпала. Обошлось без истерик?

@alina.alicia, сейчас режим поменялся ... но изначально, когда начинается обучение сз - почти у всех и почти всегда начинаются только короткие сны, к сожалению.

Поэтому перед обучением ребёнок должен быть «отоспан»...у нас , например, через месяц после обучения стали появляться и вовсе 30 минутки ... хотя ребёнок чувствовал себя хорошо и суммарное количества сна было в норме !

Короткие сны , как правило, исчезают после уверенного владения навыком сз, далее применение тихого часа и... с течением времени... когда появится понимание , что ребёнок умеет склеивать фазы, а короткие сны все равно периодически случаются - нужно играть с вб .

Надеюсь, инфа окажется полезной ...

@kathy1987, посмотрела ваш распорядок. Получается все сны по 40 минут примерно, то есть днём идёт перегул. Консультант вам про это ничего не говорила? Это норма? Тоже собираюсь к ним обращаться. Спасибо

@liliyalove, нам эксперт сказала 1,3-1.45 ... но я и по признакам смотрю... где- то после 1.3 начинает тереть глаза и вижу сонная ...

@liliyalove, да ... 4 дня но по 1 р в день... она просыпалась через 40 минут , я не подходила, хотя там были и протесты и спустя 5-10 минут засыпала ... спала в общей сложности 1 раз 2 часа, и 3 раза 1,5 часа

@kathy1987 а через 1ч30м вы по признакам усталости идете укладывать?))просто вроде для 4 месяцев 1ч 30 это чтоб уже спали (хотя на каких то слипах 2ч, фиг поймешь)=)))

@kathy1987 а срабатывал когда нибудь?

@liliyalove, тихий час отсчитывается от момента засыпания... а ВБ - да, от времени пробуждения ... сегодня тихий час не сработал :)))

П.с у меня, если честно, уже мозг кипит постоянно что- то подгадывать и высчитывать :)))

@liliyalove, ага! Но такая магия случилась только сегодня:))) обычно минут 20-30 укладываемся с капризами ... может начинает работать 🤔

@kathy1987 а ещё скажите когда устраиваете тихий час счёт ВБ то все равно идёт от времени пробуждения правильно?

@kathy1987 спасибо!)т.е я как поняла укладывать вы идете через 1ч30м а спит через 1ч 40?а когда на улицу вышли там почти 2 часа получилось да?и ещё она у вас может между едой 2 раза поспать?)))(12:30 и 16:30)

@liliyalove, да без проблем! Но он у меня плавает каждый день из- за времени пробуждения , ночного и дневных снов :))))сегодня:

4:50-еда

8:40- пробуждение ( до этого 2 раза просыпалась, но засыпала заново)

9:00 - еда

9:40массаж, водные процедуры и тд

10:10 укладывание

10:20 сон

11:00пробуждение+ оставила в кроватке « тихий час»

12:30 еда, поскольку иначе перегуляла б и сдвинули еду попозже

12:36 укладывание

12:46 сон

13:30 пробуждение + оставила в кроватке «тихий час»

13:50 игры

15:00 сбор и выход на улицу

15:27 сон

16:05 пробуждение

16:30 еда

17:35 укладывание

17:46 сон

18:30 пробуждение

19:30 набираем ванну , приготовления ко сну

20:10 еда , сон

Там где пропущено время - это игры :)) решила не вдаваться в подробности )

@kathy1987 понятно.вот и я вся путаюсь(вроде советуют создавать не режим прям по часам а ритм дня чтоб эти циклы "сон-еда-игра" сменяли друг друга и повторялись, чтоб была предсказуемость но и перекормить с такими маленькими ВБ и снами по 30-40 минут не хочется. Да и не полезно это)))Мы тоже где то около 8 уходим в ночь. Вы не напишете какой у вас режим сложился по часам за день?Пожалуйста))

@liliyalove, вот и у меня с кормлениями пока вопрос, но вроде пока получается подгадывать )) но у меня нет такого Чёткого = еда- сон- игра ... иногда последовательность меняется ибо меньше чем через 3,5 часа я не кормлю и то это скорее исключение , когда ну совсем не получается подгадать ( сон выпадает на еду ) ... если получается что прям перел сном, то я ее кормлю в шезлонге, не давая заснуть , а как поедим быстренько в затемнённую комнату с белым шумом и « солнышко пора спать» ... конечно, это не так круто как уде сонного ребёнка положить в кровать и не парится :) но зато спустя 5-10 минут она засыпает сама ...

@kathy1987 я вот не понимаю про кормление. У вас раз ИВ то нужно большие перерывы, а раз ВБ 1,5 часа + сон 40 минут это к примеру 2 часа. Вы каждый раз после сна и кормите?или какой у вас ритм?еда-сон-игра?

@leoeventwedding, @kathy1987, спасибо! Я смотрела вебинар по детскому от другой компании, не помню точно название, где сказали, что после достижения ребёнка полугода можно пробовать обучение сз 🙄

@nataliya_darling, я у них вебинар слушала . Начинать можно с 4 мес со дня ПДР. То есть малыш родился раньше срока то к дате 4 мес от рождения плюсуем кол- во дней до ПДР и получится дата, конов можно приступить ) как- то так... обусловлено тем, что ребёнок в этом возрасте переходит на «взрослые» фазы сна и может учиться засыпать ....

@nataliya_darling с 4 месяцев как раз можно начинать. И чем раньше, тем лучше. Пока вставать не научились. А то потом во время сопротивления придётся подходить всё время и класть обратно

@liliyalove, сейчас по- разному! В среднем 4 сна...после 3,5 мес по 40 минут ... вот , начиная с воскресенья до вчерашнего дня 1 сон 1,5 часа получался, то есть она смогла « склеить» . Сегодня, к сожалению, нет :(( получится 4 сна по 40 минут.. в ночь пойдём в 20:10-20:20 (3,5 часа после еды)

@leoeventwedding спасибо, что отметили! У меня дочка сама пришла к тому, что через час после пробуждения хочет спать, теперь мне понятна причина.

@kathy1987, @leoeventwedding, девушки, вам консультанты про наиболее подходящий возраст приучения к сз ничего не говорили?

@kathy1987 а днём по сколько у вас снов и по сколько они длятся?

@liliyalove, ага... Типа после пробуждения всегда этот гормон вырабатывается! Но я 2 попробовала ... и перестала , ибо 1 раз ребёнок просто 1 час ещё в кроватке пролежал играя и уснул в итоге через 2 часа, 2 раз уснул все равно через положенное ВБ...

А через час укладывать утром это всегда для любого возраста сказали?т.е даже если вб будет увеличиваться все равно через час?

@nataliya_darling вот почитайте) @liliyalove

Хорошо, что вопросы позадавала. Меня девчонки просили об этом)