Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения Суконникова
Ксения Суконникова
Мама дочки (3 года)

🎈 Сезон варежек потеряшек объявляю открытым ✌ ⭐ Цель 10.000 шагов в день ) Пройдено 4790 ) Пункт А и пункт В тот же, что…

🎈 Сезон варежек потеряшек объявляю открытым ✌

⭐ Цель 10.000 шагов в день ) Пройдено 4790 ) Пункт А и пункт В тот же, что и вчера) сегодня еще плюсуем площадь Советскую)

☕ Попути захватила кофе) не смотрите что стаканчик - гигант в 0,5л ) там всего то 80 мл кофе)))

🍦 Как 10.000 шагов возьмем, будем увеличивать скорость)

✔ Глобально хочу сбросить 20 кг за месяц 😃 Сейчас цифра на весах трехзначная 🙃

P.S. посмотрим как у меня это получится )))

#10000steps #winter2017 #coffee_to_go #sport #walking #kolomna

Какой результат дал отказ от мучного и активный образ жизни?

Хочу поделиться своим результатом . Главное отказаться от мучного , газировки , энергетиков , кофе и много ходить, двигаться ))) я ещё старалась много не есть особенно вечером . Пила много воды . В день 10.000-15.000 шагов . Не знаю сколько скинула но по фото очень заметно ))