Комментарии
Для мгновенного эффекта микролакс или глицериновые свечи) а потом если диетой не получится скорректировать, то любые отруби (только с достаточным количеством воды, их в принципе и в еду можно добавлять), либо из препаратов для беременных разрешены фитомуцил, мукофальк (подобные), форлакс или дюфалак (тоже принцип действия одинаковый, но на дюфалак чаще вздутие)
Фитомуцил,транзипег. Глицерин на ранних неделях не советуют . Если не часто ,то можно . Донат ,чернослив ,кефир -мне лично не помогали .
Знаете я на себе пробыла, заваривать 5 штук мытого чернослива в горячей воде. Даю настояться после нужно все выпить ягодки съесть. Помогало. Можно ещё Дюфалак.
А еще мне кофе иногда помогает с утра, но я его стала пить только недели с 18
Но сначала попробуй, палочку для ушей, мочишь в масле и в попочку, не глубоко, немного покрути.
Может само выйдет
Кефир, чернослив, вода донат с утра на тощак, отруби, обязательно каша овсяная, воды побольше обычной в течении дня, льняное масло, больше овощей, меньше выпечки. Лучше без свечей обойтись, едой поправить все
Свечи микролакс по моему называются, половинку вводите, а потом все быстро выходит
Форлакс.