Девочки, наверное каждая сталкивалась с этим во время беременности.

В первую бер. мне моя врач советовала витамины Допель Герц Омега-3

Мне очень помогли!! я пила курс 3 месяца

@mamachuma, нет, у нас 100% мальчик (своими глазами виделa 🍆)

Мешки и нос - это так воду огранизм задерживает. Мне помогала диета только - нос так и был крупный до родов, а вот мешки вполне питанием могла убрать

@ninfeaceituno, расскажите про диету 🙏🏽

Я просто никогда вообще не сидела на диете. В целом всю жизнь стараюсь питаться правильно

Ммм вообще волосы как правило выпадают После родов, а в беременность наоборот волосы становятся лучше.

@yagushevskayal минус любая соль, пить либо воду, либо несладкие морсы, позволяла себе чашку - две кофе в день. Главное не испытывать жажду, пейте сколько требует огранизм, если ограничивать, то он наоборот начнёт экстренно запасать. Всё сладкое - фрукты те же - в первой половине дня. Где-то до 16 часов кушала, что хотела, но в пределах разумного. Потом только овощи и запеченое мясо.

@ninfeaceituno, спасибо ) я на протяжении всего дня пью много воды и вот эти соки

@yagushevskayal соки я не пила, там много сахара и после них мне лично ещё больше пить хочется. Ела очень много фруктов

@yagushevskayal, сок , замените морсами , клюквенным , шиповником , они выводят лишнюю жидкость и вкусненькие )

@zmyhadinava, хорошо) спасибо ❤️

Вообще, средств от выпадения волос с доказанной эффективностью очень мало, и большинство нежелательно во время беременности(( Щас расскажу поподробнее. Могу посоветовать купить лазерную расческу (очень эффективная штука, правда после месяца-двух использования и доказанная клинически), средства в составе которых содержится Аминексил (Виши, DS Laboratories. Советую именно DS, у них реально очень эффективная линия против выпадения: шампунь, бальзам и лосьон-спрей, хоть и дорогущий зараза), Биотин (но во время беременности его опять-таки нежелательно, так как эффективны только большие дозировки), Препараты железа (так как 90% всех случаев выпадения волос у женщин - это недостаток железа, на российские анализы можно не смотреть, так как рос. стандарты солержания делеза в крови очень занижены). Есть еще средство Виши Неоженик, но оно скорее помогает нарастить недавно выпавшие волосы, а не остановить выпадение (им лучше пользоваться после того как выпадение приостановилось).

Так же, еще нужно принимать цинк и селен, помимо железа. Но опять же, во время беременности я бы не стала этого делать.

Вобщем из всего вышеперечисленного, обратите внимание на лазерную расческу ( правда нужно почитать, допустима ли ее использовать беременным), она дорогая (пару лет назад я покупала ее за 16 тр), но она действительно эффективная. Клинически доказано, что она позволяет восстановить волосяной покров даже у мужчин при облысении по мужскому типу. Но нужно терпение (ей как минимум месяц-два нужно пользоваться). Остальное - после того как родите.

У меня жутко выпадали в первом триместре, но там никакими витаминами не поможешь, доктор сказала переждать этот период. Но Я купила для волос систему Ниоксин( ведь его онкологи рекомендуют при химиотерапии, чтоб волосы не выпадали). Наполовину перестали выпадать. А с 12 недели начала принимать Кальций Д3 хелатный, магний хелатный, пренатальные витамины, Йодомарин 100( все заказала на Айхербе). И теперь ни одна волосинка не смеет без спроса выпасть😀. Повылазило куча новых!!!

@yagushevskayal, выкидывайте соки)(( лучше варите компот из ягод. И многооооо воды- очень много. Не чай, не кофе, вода. И без соли)))

@anna2780, я тоже пью йодамарин, ещё элевит. Хочу омега 3 купить 💁🏽

Добрый день, очень хорошо помогают проф пилинги для кожи головы, плазмолифтинг и мезотерапия препаратом Курасен (но наверное в период беременности это нельзя)

Еще хвалят озоновые маски для волос, но я ими никогда не пользовалась. https://instagram.com/p/BXnyWdpD_b_/

У меня тоже выпадать и ломаться волосы начали. И причина думаю в гемоглобине, так как он около 100 сейчас. Думаю пока не подниму- ничего не поможет😒

Мне кажется нос у всех почти становится, как пельмень 😂 просто ждём когда это закончится😩🙏🏼😂 я вся как то налилась что-ли.. врач говорит это из-за беременных гормонов