jekashum
Женя
На этом сроке стабильно стала просыпаться в 5-6 утра😅
Для последующего сна необходим ритуал: встать, дойти до 🚽 (могла не писать очевидное🙄), съесть банан и запить молоком😆
Лучше телефон в руки не брать... ох, зло это🙈
Кстати, спать стало очень неудобно, просыпаюсь часто затекшая вся😭 даже подушка для беременных не всегда спасает. Так теперь «до конца» будет😱?
Для последующего сна необходим ритуал: встать, дойти до 🚽 (могла не писать очевидное🙄), съесть банан и запить молоком😆
Лучше телефон в руки не брать... ох, зло это🙈
Кстати, спать стало очень неудобно, просыпаюсь часто затекшая вся😭 даже подушка для беременных не всегда спасает. Так теперь «до конца» будет😱?
23.11.2017
9
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
jekashum
@liberiangirl, ага!! Причем, не то чтобы дико хочется!! Но опытным путем пришлось выявить: не поешь, не будет тебе сна😂😂🤦🏼♀️
23.11.2017 Нравится Ответить
liberiangirl
Тоже не пойму почему так обязательно жевать после туалета 😹😹😹🤷♀️🤷♀️🤷♀️
23.11.2017 Нравится Ответить
Комментарии
baleri1919
@jekashum, норма 1,5 л чистой воды и 1-1,5л в супах, морсах, компотах, молоке /
без чая и кофе - они мочегонные. Выпил кружку чая, добавляй ещё стакан воды..
без чая и кофе - они мочегонные. Выпил кружку чая, добавляй ещё стакан воды..
23.11.2017 Нравится Ответить
jekashum
@alesyas10, ушла в декрет, тоже режим хочу соблюдать: спать строго до 12, вставать самое позднее в 10 (в идеале в 11 спать, в 9 подъем).
И держалась!!! Но муж вчера так поздно пришел((( потом уснуть не могла(( сегодня в 10:30 еле глаза продрала!!!!!
И держалась!!! Но муж вчера так поздно пришел((( потом уснуть не могла(( сегодня в 10:30 еле глаза продрала!!!!!
23.11.2017 Нравится Ответить
jekashum
@cosmostar89, @alesyas10, вот про сушняк это верно!!! А я все думала, может соленое что съела?.. а пить жутко хочется!!
23.11.2017 Нравится Ответить
jekashum
@elena180485, я вообще с открытым окном сплю. Хорошо, что муж тоже любит прохладу...
23.11.2017 Нравится Ответить
jekashum
@yakishina.alena, да, когда работаешь тяжело совсем((( но у меня поздно началось, оставалось доработать совсем чуть-чуть. Держитесь!
23.11.2017 Нравится Ответить
baleri1919
А я пью всегда, такой сушняк.. Охх)
Сейчас провожу эксперимент, после 2 недель сбившегося режима: с 3-4 утра до 13:00, совсем потерялись дни, и решила прекратить это - подняв себя в 10:00 🙃
Сейчас провожу эксперимент, после 2 недель сбившегося режима: с 3-4 утра до 13:00, совсем потерялись дни, и решила прекратить это - подняв себя в 10:00 🙃
23.11.2017 Нравится Ответить
ane4ka_art
Я стабильно просыпаюсь в 3 часа ночи, сегодня на удивление встала в 5:30, после только пить охота, как будто сушняк 😅я уже всегда на готова стакан с водой держу, глоток сделаю и дальше спать! Пока засыпаю быстро, стоит найти положение -и я уже соплю☺️
23.11.2017 Нравится Ответить
an-igt
О да) я стабильно в 5:10-5:25 просыпаюсь 😆 с вечера заряжаю в мультиварку овсяшку. Жую и дальше спать. При том могу продрыхнуть до 9 утра
23.11.2017 Нравится Ответить
elena180485
Засыпаю ближе к часу,просыпаюсь в 5-6 , мне кажется очень жарко ... ,часов в 8-9 засыпаю и до 11, сейчас вот уже глаза закрываются.
23.11.2017 Нравится Ответить
asia.mood
Тоже после туалета иду к холодильнику но иду в поисках молока а потом опять спать, у меня стала болеть шея хотя я восторгалась своей подушкой все время ... обидно
23.11.2017 Нравится Ответить
Читайте также