Ночь, у меня сон, что оставила детское одеялко на даче и создала женскую группу Джо Гленди.
Внезапно меня из сна вырывает плач сына. Пытаюсь встать, муж одной рукой мягко, но крепко прижимает к постели, второй гладит и шипит. Посмеялась. Таки встала, меня занесло, врубилась рукой в шкаф. Дошла, накормила.
Итог: 2 суток - общее количество сна ~ 4-5 часов.
Но какие сны ＝)
вот это я прикурила в роддоме 😅 готовилась она, лекции смотрела а к отсутствию сна после родов че не подготовилась? вторые сутки не сплю, домой хочу дико уже поревела, конечно же мамы, скажите, первые дни в роддоме либо плачет либо на руках , грудь берет, но минут по 20 и потом орет , пока на руки не возьму, это норм? нужна женская поддержка первородке🤣
3-и сутки без сна, это просто капец какой-то. Голова раскалывается, спина отваливается, руки накаченные, грудь взорвется скоро. Вот тебе и все прелести материнства🤦🏻 ♀ 😂
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки спасайте, нам пошёл второй месяц, но сна нет... с животом вроде все норм. Мы пердим знатно и дела делаем тоже. Но вот сон только на руках, я второй месяц без сна. Голова кругом, как спасаться????? Просто ждать когда вырастим?
Девушка просит объективной оценки своей фигуры по фото утром после сна. Присоединяйтесь к обсуждению и поддержите!
Валерия ·В ожидании первенца
Наверное про сон)))
·1 отметок «Нравится»1·Ответить