Всем👋живот иногда как камень 😕не кто не знает ли что это может быть? 😔

Нужно на четвереньки встать и расслабиться

Это тонус. Закиньте ножки на стену и полежите так. Не переживайте, не нервничайте. Обязательно скажите об этом врачу