Девочки,всем привет! Хочу привести себя в форму, решила правильно питаться и заняться тренировками( пока что в домашних условиях). Я в этом новичок, пока что только "Гугл в помощь" и собственная интуиция. Девчонки, может поделитесь какими способами вы приводили себя в форму?
Лучший комментарий
Тренировки с Джилиан Майклс
Там как раз есть для мам, очень классно! Результат чувствую
Комментарии
@ninochka1391 чуть-чуть не успела ,так то очень интересно)
@ninochka1391 классно так то) жалко,что в следующем году так бы тоже попробовала.
@kaplan4724 тренер из мяты сейчас в декрете, и помогает другим восстановиться после родов и сама с нами вместе. Набор у нее наверное только в следующем году
Участвую в совместной группе, нам дают задания и рекомендации по питанию. С 5 ноября, результат уже есть
Я участвовала в Мускулытуры,хорошо похудела и ещё приз получила за первое место
Я такой ленивой была, а после 2 беременностей ещё и заплыла жирком, сейчас занимаюсь с Верой Соловьевой фитнесом для мам, как раз специфика в восстановлении после родов) для женского пола вообщем)) есть проект в зале и онлайн тут можно почитать) ссылка я очень рада, что пришла туда, не думаю, что смогла бы похудеть иначе, тренер супер! Очень отзывчивая))) за каждым отдельно следит) сама бедная на износ работает) я сейчас очень горжусь своей фигурой, мне она даже больше нравится, чем до дочек) нам ещё кстати рекомендации по питанию давали и есть отдельный специалист, кто следит за меню😋
Мне тоже проект Мускулытура помог, скинула 5кг если честно без особых усилий 😅 если бы прям хорошенечко занималась, то больше бы скинула. Питалась правильно, но не всегда 🤣
@kaplan4724, да любой может , напиши Стасу в личку он скажет что нужно делать
@kozina_dian@kozina_diana а как попасть в этот проект? И может любой желающий?
Тренировки с Джилиан Майклс
Там как раз есть для мам, очень классно! Результат чувствую
@kozina_diana если честно, впервые слышу о таком проекте. 😊
Я просто правильно питалась, в первый месяц скинула 5 кг, но потом уже не так активно вес уходил, а потом снова беременность 🙈😀
Привет! Я летом решила поучаствовать в Пермском проекте «МускулЫтура» два сезона участвовала подряд, 1 сезон = 5 нед , итог -8 кг .
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Лично видела как @kozina_diana, схуднула🙈😁