64 кг ватафак. Не худею... Еще бы 6 кг. Пп не мое (( когда пришли критические дни скинула 2 кг и…
64 кг ватафак. Не худею... Еще бы 6 кг. Пп не мое (( когда пришли критические дни скинула 2 кг и все.. Все.. Вес стоит. Блин я и ем то не много.. Как обычно ем как до беременности. А теперь стоит выбор ставить спираль или пить ОК и я боюсь что стрелка весов уйдет вверх. Все индивидуалтно конечно но как у вас дела обстояли после 2х родов?
Asel·
Мама двоих (младенец)
если хотите худеть ПП (70%) и спорт (30%). я сама участвовала в фитнес мама, там реально худеют 👍
Марина·
Мама двоих (младенец)
Пить 3 литра воды в день
Куда-то 6 раз в день
По 200 гр
Марина·
Мама двоих (младенец)
По больше клетчатки
Часто но мало
Увеличите обмен веществ
Быстрее скинете