Привет😘девчонки,кто знает через сколько после родов можно начинать спорт?Я ещё не родила ,но уже дико скучаю,а тренер сказала пока кормить будешь пилон нельзя ,только растяжка или лёгкие танцульки 🤔
Комментарии
@vika.zharikova.1996 правда классный пример для всем мамочек )
@vika.zharikova.1996, да никак это не связано)) я читала как-то что говорят, что молоко может горчить/пропасть и тд. Но это все как бы мифы))))много мам занимаются спортом и успешно кормят:)
Через месяц , а там по состоянию)) а как связано кормление с пилоном?
Если есть в интастаграме , могу скинуть ссылку этой супер мамы и тренер по фитнессу , она после родов постоянно выкладывала , чем занималась , это и пп и бег и тренировки и при этом у нее малышке уже годик до сих пор кормит грудью .
Я буду заниматься как только выделения пройдут , общаюсь с фитнес трениром она после родов через 2-3 недели приступила к построению своего тела .и через 7 месяцев пришла в отличную форму ))))
@vika.zharikova.1996 спросите у @nartovagv .она вам точную информацию подскажет