* Как проходит марафон

Ставь ❤️и читай дальше 💋

Наш марафон - это образовательно-практический проект направленный на то, чтоб избавиться от лишних кг и объемов и никогда больше не набирать .

✅1. Вы будете получать и информацию о здоровом питании, рекомендации, простые и разнообразные рецепты (с обычными продуктами, доступными в каждом магазине, в т. числе для вегетарианцев), ✅2. Вы будете получать информацию и четкие инструкции для изучения техники дыхания Оксисайз и выполнения упражнений (научившись один раз правильно дышать, в фитнес центр пойдете разве что под предлогом раскачать мышцы) ✅3. И…. ДЕЛАТЬ это, представляете - ДЕЛАТЬ! Применять! Иначе никак) Если кто-то знает как избавиться от лишнего жирочка и остаться здоровым, значит вам нет смысла участвовать, вы УЖЕ стройны и здоровы, вам респект .

✅4. Вы будете Высылать отчеты о проделанной работе (разными способами) А без этого мы не сможем вас скорректировать, если будут ошибки

. ✅5. У вас будет онлайн/оффлайн поддержка ✊🏻 . 👌 Участие не требует много времени, вся информация будет хранится в закрытом аккаунте и в любое время будет доступ. Посты будут выкладываться каждый день, желательно сразу всё впитывать и использовать, учиться дисциплине и делать всё вовремя, знаю многие грешат опаздашками * .

.

👌Раз в неделю будет прямой эфир, где вы сможете задать свои вопросы в онлайн режиме, помимо ежедневных. Эфир так же будет сохраняться в течении 24 часов. Так же, к нам будут заглядывать гости - эксперты красоты и здоровья со своей интересной и познавательной информацией. .

✅‼️

Принять участие в марафоне с денежным призом - ***

Участие без приза - ***
Денежный приз будет зависеть от количества участниц. Раздадим первым 3-м местам 50% от денежного фонда! Можно позвать подруг, тогда денежный приз увеличится😉 .

.

🎁Выиграй участие бесплатно - отметь @oksisajz или сделай репост, 25 ноября случайным образом выберем счастливицу😀

Марафон будет 4 недели

Не важно в каком городе ты находишься!

.

✅ставь хештеги!!

* #я_в_марафоне3 #макарова_марафон3 #ешьдышинаслаждайся1 .

‼️Сейчас или никогда!

*‼️Пишите что хотите📝😀