За 30 недель беременности прибавка +10кг😭 Есть шанс что за оставшиеся 8-10 недель наберу не больше…

Не парьтесь вы за кг...я 22 набрала и ничего страшного.12 оставила в роддоме

Будет сложно не набрать больше. Обычно под конец идет наибольшая прибавка. Ограничьте сладкое и мучное.

Набрала 19, 6 кг в последние недели ))) оставила в роддоме 16 кг

Я на 30 неделе - 9 набрала, а потом ещё 5 , из 14 набранных - 11 оставила в роддоме, и за 3 недели с дитем ещё -2 кг. Так что не парьтесь)

У меня на 30 было тоже +10, потом набрала еще 3. Приехала с роддома -14. Не переживайте

У меня сейчас +13.2 😉 Первая +18 и ушло бесследно. Это старт с 50 кг.

Набрала 14 и ничего страшного

@el_rubia ну я вот в прошлую Б всего 15 набрала и тоже все оставила и даже худее была ) ну просто думаю мало ли ) разжираться тоже не хочу 🤣

@mary_doc у меня старт с 46кг

С второй набрала 15 кг все ушло и даже ничего не предпринимала особо. Сейчас пресс даже есть, но спортом никогда не занималась😅

Набрала за Б 21 кг, сейчас уже больше скинула чем набрала.

В последние месяца вобще мало будете набирать не переживайте

@elena.fomenk0624 а мне кажется наоборот) Ну по крайней мере, я набрала 15кг, 6 из них за последние недели))

@julia19091994 у меня наоборот было)

Я, глядя на свою прибавку, решила в бассейн пойти. Чтобы тратить лишние калории. Так как диета это не про меня 🙈 Дома на ютубе Инну Видгоф с её беременной йогой делаю еле-еле, дочь отвлекает и наваливается, сильно мешая.

@mom_vika тем более, уже есть хороший опыт! разжираться не стоит конечно, но во вкусняшках я себе не отказывала)

Мій Г сказала, що фрукти, які їмо після 12:00 дня розгодовують дитину. Тому фрукти тільки до 12:00.

По разному может быть, кто знает как последние месяцы у вас пройдут, я за месяц последний 10 кг набрала отекла сильно

не парьтесь,сразу в роддоме уйдет большая часть.У меня за 2недели на ГВ еще и два лишних ушло,хоть и ем много.

Я набрала всего 18 кг , была 52 сейчас 47-48

Я 18 набрала, никакой диеты не было. Не ела сильно много, просто поперло на гормональном фоне. Сейчас осталось 4 кг.

Я набрала 12 в первую

Думаю во вторую мне кранты😂😂😂😂😂😁