Просто ,ничего не делая ,уйдёт вес,но если хотите подтянутую фигуру и живот как до родов,то только через зал)))

Через 5 месяцев,шла рожать 65,сейчас 46)))Спорт,питание (много спорта ,занимаюсь в зале)

Ничего не делала. Рожать пошла 86. Из роддома муж привёз 80 кг) ближе к 4-с месяцам уже весила 70. Сейчас 66.

Через неделю была в форме.сама себе делала массаж) чтоб вернуть кожи упругость

Питайся правильно и быстро все уйдёт )

@288271 да вот, пока что винни пух, отёки конечно есть

ничего,и вес меньше чем доьродов,просто жратт некогда,вы и сами за месяц еще кг 5 скините,сейчас начнет вся лишняя жилкость уходить

Села на пп через 3 месяца, но не чисто сама а под руководством девочки одной с инсты, можно и самой конечно но это было моим гарантом не сорваться, плюс по 2-3 тренировки в неделю дома, за 2 месяца -8 кг и по -12 см в объемах и лучше раньше начинайте, сейчас уже с активностью малыша времени вообще нет почти, как раньше успевала готовить по 5 раз в день не знаю. И кстати все в один голос кричали не худей а то молоко пропадёт, мол откормишь ребёнка и потом худеть будешь, я все из за этого переживала, но все отлично пропал только жир на боках😄

Через три месяца. Начала заниматься спортом, и правильно питаться. Пить много воды. Отказалась от пастилы, мармелада, зефирок, печеньев Мария)

Через месяцев 6-8 наверно стала влезать в ту одежду что и до беременности. Ничего не делала да и честно говоря я даже не представляю когда что то ещё делать помимо хлопот с ребенком, готовкой и уборкой ))

Практически сразу) Ничего не делала.