Оооох. Животрепещущий вопрос у меня. Есть ли способ сдвинуть режим ночного сна четырехмесячным детям на несколько часов?…

@lupindron а вообще что тут говорить... я уже схожу с ума от их сга😣😣 весь день это сплошное укладыаание спать то одного, то другого😏 а потом подкачка😂😂 короче не знаю, что я весь день делаю, но мне всегда некогда😉 экспериментируйте! Предлагайте им разные варианты и может, договоритесь😊

Я консультант по сну. Опишите ( лучше в личку ) ваш примерный день по времени. Постараюсь подсказать. Все не читала тут. Могу сказать пока что купание( особенно активное может сильно возбуждать, а перед сном нужно расслаблять) с 2- мы детками, конечно сложнее намного, но можно решить.

@lupindron как?!!как Вы это сделали?😯😯😯

@lupindron, я если в 22 уложу, то в 00 встанет и сна ни в одном глазу и ничего не поможет (

@laptieva_1993, а я героически держу режим уже 6 дней! 💪

К 22 уже спят! Просыпаются если - подкачиваю или водички даю.

Блиин мы тоже поздно укладываемся((( в час ночи или даже позже, спим до 7 иногда до 8, потом кушаем и опять спим до 10 примерно..

@lupindron вот вот и у меня также😅 я с ними вообще во времени теряюсь иногда🙈

@lelya999, у меня тоже бывает так: Тим, ну че ты орешь?! Поел, поиграл, поспал! А потом ХОП! А оказывается уже 4 часа прошло и орет он от голода)))

@lupindron 😂😂😂 иногда я действительно забываю об этой процедуре😒 пока они громко не напомнят😉

@lelya999, приходят родители с сыночком к педиатру и говорят:

-доктор, ребеночек худеет, бледнеет, слабеет. Что делать?

Доктор (Д): а Вы с ним гуляете?

Родители(Р): да! Дважды в день по три часа!

Д: а купаете?

Р: конечно! Каждый день, как следует!

Д: а сколько раз в день кормите?

Муж жене: кормление! Я же тебе говорил, что какую то процедуру мы делать забываем!))

@lupindron не😮

@lelya999, знаешь анекдот про: мы купаем, гуляем, играем- а ребеночек все худеет и бледнеет?))

@lupindron 🖒

@lelya999, можно на «ты»?))

@lupindron о точно😂 про кормление забыла🤔

@lelya999, у меня почти тоже самое))) с перерывами на их кормление)))

@lupindron, 😂😂😂

@lupindron а вообще что тут говорить... я уже схожу с ума от их сга😣😣 весь день это сплошное укладыаание спать то одного, то другого😏 а потом подкачка😂😂 короче не знаю, что я весь день делаю, но мне всегда некогда😉 экспериментируйте! Предлагайте им разные варианты и может, договоритесь😊

@lupindron да😐 то есть я их кладу чуть раньше, учитывая, что на засыпание им нужно от 20-30 мин

@lelya999, при перегуле - это если им хочется спать, а они не спят?

@lupindron ну а вообще, чтобы раньше лечь, придется раньше их поднять, действительно... я вот еще заметила, что при перегуле они хуже спят. Стараюсь четко ВБ выдерживать

@lupindron тот же-не спят??

@lelya999, да, тоже так делаю посреди ночи. Мальчонку подкачиваю в кроватке, а девчонке сразу сиську в рот. Эффект тот же))

@katri_na_1987, экстрасекс!))

@lupindron а подкачать не удается, после 15-20 мин сна? Мои укладываются и тоже просыпаются через минут 30. Я вот своих караулю сижу. Как только закопошатся, начинаю качать. Иногда помогает. Но они в кроватках у меня

@lupindron, неа😹

@margo15, спасибо большое! Я напишу в личку все сегодня же.

В 3-4 месяца примерно меняется патерн сна. С этого возраста детям удобно раннее укладывание с 18-00 до 20-00. До трёх месяцев, в основном, около 22-00 готовы спать малыши.

Я консультант по сну. Опишите ( лучше в личку ) ваш примерный день по времени. Постараюсь подсказать. Все не читала тут. Могу сказать пока что купание( особенно активное может сильно возбуждать, а перед сном нужно расслаблять) с 2- мы детками, конечно сложнее намного, но можно решить.

У нас тоже с этим беда была!засыпали в 1 ночи стали сейчас в 23.00 можно было бы и раньше,но мне не удобно совсем рано!все дело у нас было в вечере!нельзя давать отсыпаться!т.е если ребёнок где-то после 17.00 спит например час будите через пол часика и до отбоя часа 1.5 -2 не спим(в этом возрасте они уже выдерживают)!ближе к вечеру я уже расчитываю сколько нам нужно поспать и сколько не нужно!купаемся потом ,кушаем и ребёнок спит!он должен уставать!

@lera_tugushi, а мне удается укачать на фитболе, но при малейшей попытке переложить - сразу ор.

@lupindron травки и лаванды всякие я даже пробовать не стала))) пока всё, что нам помогает - это запихать дочь в конверт и на улице укачать, потом переложить в кроватку. И то не всегда получается

@lera_tugushi, О! У нас тоже в 7:30)) дальше если мне повезет - до 8:00 еда и еще сон на час-1,5. И дальше уже игры и сон на прогулке. А остальное я выше писала. И я тоже пробовала все что Вы написали, плюс укачивания на фитболе, подушки с травками для сна и пара капель масла лаванды в ванну во время купания. ))

@lupindron очень сочувствую, у нас такая же ситуация - на ночь никак не уложить. Пеленки, белый шум, ритуалы, совмесный сон, активная физуха перед сном - ничего не помогает. Встает в 7.40, всегда. Думаю, может консультанта по сну заказать

@shoko-ballerin, спасибо :)

@anasttasii, у меня есть коконы))) но для них эти коконы - развлечение)) они как великий Гудини из них выбираются и им вообще не до сна))) а вот пеленка как то почему то понадежнее 🤷🏻‍♀️ обидно, кстати, у меня 6 классных коконов ))

@lupindron всех с собой клади. Меньше ора будет. Надеюсь вы научитесь спать

@shoko-ballerin, а парень когда хочет спать, но не спит и ревет - вообще соску не берет.

@lupindron, я коконы покупала))

До 8 месяцев только в нем и спали. У меня то вообще орет как резанная перед сном ночным,а днём идеальный ребёнок))

Я уже приближения ночи боюсь,тк полчаса нужно крики послушать.

Ещё и пытаешься ее положить,а она в ответ «низя,не нада,ай-я-яй».

@shoko-ballerin, девочка со мной, кроватка мальчика вплотную ко мне. Соски есть. Но во первых помогают через раз, а во вторых соски надо рукой держать, плюются))

@lupindron вместе спите? Соски есть? Пусть в ночи болтают. Поймут что ночь и научатся спать. Почитайте про фазы сна. Они должны научится самостоятельно переходить из длинных фаз, в короткую они просыпаются, должны сами снова засыпать.

@shoko-ballerin, мелкая болтает. Да так радостно, что и парня будит. А парень когда просыпается- без прелюдий сразу орет))

@anasttasii, а я вот сейчас тоже кое что обнаружила. На девчонку не сработало, а вот пацана запеленала в широком пеленании. Тьфу тьфу - пока спит.

@lupindron в ночи лежат болтают?

@anasttasii, да, пока гуляем 3 часа - в спальне окно на распашку. Когда приходим домой - в комнате +15))) ко сну до 18-19 нагревается помещение.

@shoko-ballerin, насчет последней картинки - не поверите. У нас все так. 3 часа гуляем. Но они спят на прогулке. Потом массаж (физ.нагрузка), потом купание в прохладной воде (33-34 градуса. Плаваем, ныряем, моемся), потом сытный ужин. Потом они вырубаются на 15-20 мин ( как раз с 21 до 22) и все)) бодры и веселы))

@lupindron, кстати проветривание ооочень хорошо помогает. В прохладной комнате быстрее засыпают.

@lupindron, у меня дочка постарше конечно и одна,но тут после больницы сбился сильно режим.

Выход только один. Поднимать утром пораньше и сдвигать ритуалы.

Честно,перепробовала все. Даже спать днём не давала. Так в итоге укладывала в 21,а она пару часов поспит и видимо воспринимает это за дневной,ну и опять в 2 ложится.

Я сегодня правда опять спать не дала,но и держала ее до 22:30.

И вуаля,спит наконец)))

@shoko-ballerin, а когда мне спать?)))) они спят по очереди!)

@lupindron можно подумать у вас не 2 ребёнка, а 2 слонёнка. Им всего по 4 месяца. Что же дальше будет? Дети спят , а Вы почему не спите? Вот вам мои методы в вашем возрасте

Поднимайте раньше, дремы пускай остаются в том же количестве, будете раньше поднимать, будить.. немного покапризничают, ничего, раньше ляжете

@katri_na_1987, а как эта девушка определила, что у вас нет режима как такового? Вы знакомы?

@shoko-ballerin, я спрашиваю о способах изменения режима, о том, кто как детишек укладывает спать, а не о том, как насиловать их в течении дня. И себя заодно).

Спасибо Вам за Ваше мнение, но я с радостью послушаю других. Надеюсь кто-то сталкивался именно с моей проблемой.

@lupindron тогда зачем было спрашивать 🤷‍♀️

@shoko-ballerin, Вы представляете как ведет себя ребенок, который хочет спать, а ему мешают? А у меня их двое. А я одна. Игры тут не помогут.

@lupindron дрёмы ваши всё сбивают. Их тоже считайте за сон. Должны спать 2-3 раза в этом возрасте. Не давать спать, играть, можно ещё погуглить

@shoko-ballerin, нереально. Они за весь день подряд спят 3 часа только на прогулке: с 15-16 до 18-19. Все остальное время они дремлют по 10-15 минут и чаще всего не одновременно.

Ритуал: гуляем, массаж, купание, ужин. Заканчиваем в 19:30-20:30. Куда уж раньше..

@katri_na_1987 у вас режима вообще нет как такового скорее всего

Сдвигайте ваши ритуалы на более раннее время. В том числе утренний подъём. Раньше будить

Ооо у нас таже хрень!тож послушаю