potapchykjulia
julien
Девочки, какие вы едите овощи в сыром виде? Какие нибудь салаты? Мне уже поднадоело есть салат из буряка и морковки с яблоком. Диеты не придерживаюсь, но капусту есть стремаюсь) Делитесь своим меню и рецептами (желательно по сезону, по полезности и по карману))
6.3 лет
1
Лучший комментарий
Сделайте подобие цезаря.зелени курицы,сыра.готово
Комментарии
@lit20016 буряк+чернослив +орехи или кунжут+изюм заправляю оливковым маслом
Сегодня буду делать первый раз буряк+тыква(запеченые в духовке) +орехи+фета +оливковое масло (если муж рукколу найдёт, тоже пойдёт в салат)
Салат с морковью я тоже импровизирую. Морковь+яблоко на крупную терку+курага или изюм или все вместе +кунжут или грецкие орехи поджареные+оливковое масло) Вчера вкусно было морковь +яблоко +специя затар и масло
Поделитесь вашим салатиком из буряка морковки и яблока))
@iskander02022017 @pulka23b ну просто я на себе ощущаю что некоторые продукты тяжелые по этому боюсь что бы не было реакции у ребёнка...а остальное что мне хорошо то и детке тоже.я так думаю
@iskander02022017 А в следующий раз будете квашеную капусту есть, за меня тоже съеште))
Да. Сейчас вкусно кольраби кушать, просто капусту с морковкой, цезарь никто не отменял и прочие салаты на основе листьев салата. Винигрет, квашеная капуста. МММ))))
@pulka23b это получается вы исключаете тепличные не сезонные овощи как и я?
если вы в смысле гв стремаетесь, то думаю это больше выдумки. у самой гв и ем капусту любую и сырую, квашенную, тушенную и никак на ребенке не отражается. Есть все насала с полтора месяца малыша, а до этого тоже держала диету.
Всё кушаю, но стараюсь исключить те овощи, где много нитратов.
@nadeina_katrin я не знаю, но в таких случаях применяю "погуглить")
@alen4ik870904 да вот вижу на прилавках появилась, а в гугле пекинку приравнивают к белокачанной, мол от неё метеоризм и пр... (
@potapchykjulia, 😉 заправку из йогурта нежирного,оливкового масла и немного франц горчицы,если едите)) все) готово)))
@inna_ginger идея! Спасибо 🌸)
Сделайте подобие цезаря.зелени курицы,сыра.готово
А мне вот интересно ,можно ли листья салата 🥗
Не обязательно кушать обычную капусту... Есть пекинская и с ней любой салат очень вкусный 😉