@mariakotenko04128 я обычно минут 30 стою. Ну или по 10 несколько раз в день. А так чем больше, тем лучше. Ну как мне говорили...

Мне помогал клюквенный морс, и конечно канефрон

Лежать верх ногами пить канефрон

И если врач назначил пить канефрон,пить??

Как долго стоять в этой позе??

Стоять в колено-локтевой позе и пить брусневер)