Девочки, а можно ли продолжать заниматься шейпингом во время беременности? Занималась 11 лет, как-то не хочется бросать. Да и чувствую себя хорошо, токсикоза нет. Сегодня встала на учёт, врач запретил😕 или лучше на какую-нибудь йогу походить? Всем спасибо за ответы🙂💋
Комментарии
До 12 недель лучше соберется
Расставляйте приоритеты)
А я не бросила шейпинг, и буду ходить, пока есть силы и желание, в первую беременность ходила до 28 недель
@alisha_bynkova, ну я бы сказала в обычном режиме точно не очень вариант!
Но если хорошо себя чувствуете- поищите фитнес/пилатес/йогу для беременных!
Там уж точно за вами присмотрят и нагрузка будет не больше чем надо!
@katepas, она не именно мне запретила, она в принципе сделала круглые глаза и сказала, что во время беременности вообще никому ничем нельзя заниматься, даже специальной йогой. А мой лечащий платный врач разрешил аккуратно. Вот поэтому я и колеблюсь, так можно вообще или нет?)) у всех разные мнения
Странно, вы спрашиваете у девочек после того как вам врач запретил!
Неужели девочки тут более компетентны в таких вопросах на ваш взгляд 👀
Берегите себя!
Очень много сейчас всяких крутых штук для беременяшек!!
Отдохните пока))) а как врач добро даст - занимайтесь
Обычно рекомендуют занятия отложить до 13-й недели. Так как первый триместр опасное время.
До 12 недель поберегитесь, ведь плод только прикрепляется и велика вероятность выкидыша. А потом, если не будет противопоказаний - можно ходить на занятия))) Ведь беременность не так часто случается в жизни женщины, можно разок и поберечься)😉