@byrliqa1987, ну смотря ж какие ложки.у меня их две и одна больше,а другая меньше.я приготовленное в бутылку переливаю( овощи) и смотрю сколько там.вот так и вычисляю.а кашу опять -таки по воде из бутылки
Если каши,то запариваю 7-8 чл сухой каши и заливаю водой,получается ложек 15,в обед грам 80 овощей
Это 25 - 27 чайных ложек