Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга

💪 НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ЦЕНТРЕ "СЧАСТЛИВАЯ МАМА" - РАЦИОНАЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ 👋

💪 НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ЦЕНТРЕ "СЧАСТЛИВАЯ МАМА" - РАЦИОНАЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ 👋


Мы начинаем занятия в группе "Рациональное восстановление". 👯


☝Для многих современных женщин уже не секрет,что к послеродовомому восстановлению нужно подходить с умом, а не бежать качать пресс на следующий день после родов!

Кроме того, приступать к обычным интенсивным тренировкам сразу после родов не всегда представляется возможным из-за ослабленности организма, усталости, недосыпа, грудного вскармливания и т.п. Да и не нужно этого!


👉Для кого подходит данная группа:

1. Женщины от 1,5 - 2 мес до 6 мес после родов.

2. Женщины после 6 мес послеродового периода, которые ранее не занимались физическим восстановлением, но хотели бы постепенно вернуться к привычным физическим нагрузкам.

3. Женщины с подозрением на диастаз.


👉Что представляют собой занятия:

тренировка средней интенсивности, направленная на восстановление самых важных зон и отделов женского организма,

претерпевших изменения в связи с нагрузкой,обусловленной беременностью и родами.


☝При составлении программы мы использовали самые современные понятия в данной области, постаралась вложить все свои медицинские знания как акушер-гинеколог, чтобы сделать тренировку максимально полезной и оздоровительной для вас, мои дорогие мамочки!


Ждем вас в пятницу в 12:00! 💋


✒ Запись на занятия через сообщение Администратору или по телефону 47-68-85


🏡 Занятия проходят по адресу: пр.Троицкий, 67, 3 этаж, центр BESO.

Развивать ли вокальные данные ребенка при постоянных гастролях?

А что если бы вам серьёзные профессионалы сказали , что у вашего ребенка есть вокальные данные и их надо развивать. Вы бы стали это делать ? Или в современных реалиях это никому не нужно ? Учитывая , что занятия интенсивные ну и гастроли постоянные.

Мамули, многие знают что я работаю фитнес тренером. Вышла через 2 мес на тренировки и сейчас нам 6 мес. Но почему-то я…

Мамули, многие знают что я работаю фитнес тренером. Вышла через 2 мес на тренировки и сейчас нам 6 мес. Но почему-то я не догадывалась, что я могу ведь вести тренировки со своим сынулей 😍 В общем, мы с ним посовещались, и решили собрать всех в одном зале с одной целью! 🏋🏽 я за восстановление фигур после родов, Тима чтоб поиграть с детками и пообщаться 🏏 😏 я сделала группу вконтакте, вступайте https://vk.com/mamafit24 Тренировки будут проходить пл адресу ул.Маяковского, 18! Вторник и четверг в 13.00! Стоимость одного занятия 300 р, абонемент на 8 занятий 2000. Начнём заниматься с марта, но я готова и завтра вас гонять 😼