"Хорошие привычки трудно вырабатывать, но с ними легко жить. Плохие привычки, наоборот, легко формируются, но с ними…

@ladies_pig, вот побольше бы таких постов) прям мою ленивую попу мотивируют)

@evgeniya030790, главное потом жестким полотенцем хорошо еще растереть свои места проблемные) и будем все красотки))))

@nino4ek23, нет, до ледяной не дошла еще))) постепенно начинаю, то горячее, потом холоднее и понемногу с каждым разом делаю горячее и холоднее и секунд по 10-15, и в целом минуту где-то

@tory2602, курить я 5 лет назад бросила, после этого поняла что все смогу, если захочу!))))

Как вы делаете контрастный душ? С ледяной водой?

Вы такая молодец!!!! Бросить сахар-это как бросить курить или ещё хуже. Я бы тоже хотела его бросить, но.... увы, морально пока не готова) очень уж люблю я сладенькое

Не знала про целлюлит) сегодня буду пробовать внедрять эту привычку)