Привет всем. Девочки, может вы знаете какого спеца по сну...Я хочу менять ребёнку режим, а то что то сильно…

@catsoul смотрите просто по состоянию ребенка! Если он недосыпает, то пусть спит не будите...Думаю само все наладится...

У нас вот как месяц тоже сдвинулся график! Всегда подьем примерно в 7, сон с 12 до 15, в ночь в 9...А тут начала спать до 10 и на дневной только в 16 укладывалась и в ночь в 24...Я перестала днем ложить, так как вообще спокойно и в 21 спит...Я конечно измучилась с таким режимом...Но вот как 2 дня назад сама стала вставать в 8, ложится в 12.30 и в 21.30 в ночь...знаю многих кто жаловался именно на режим, может бури каким или кризис...Думаю не нудно специально прям подстраивать, ну если только постепенно..

@almira, классно! Спасиииииибо😘😘😘

Есть вот такая организация: https://vk.com/sleepexpert

У меня там одноклассница работает одним из экспертов. У них на странице можно задать вопрос эксперту.

@catsoul смотрите просто по состоянию ребенка! Если он недосыпает, то пусть спит не будите...Думаю само все наладится...

@raechka1992, во во как и у нас прям..но я когда днём не клала он потом утром ещё дольше спал..я уж думаю кризис 3 лет так проявляется.

У нас вот как месяц тоже сдвинулся график! Всегда подьем примерно в 7, сон с 12 до 15, в ночь в 9...А тут начала спать до 10 и на дневной только в 16 укладывалась и в ночь в 24...Я перестала днем ложить, так как вообще спокойно и в 21 спит...Я конечно измучилась с таким режимом...Но вот как 2 дня назад сама стала вставать в 8, ложится в 12.30 и в 21.30 в ночь...знаю многих кто жаловался именно на режим, может бури каким или кризис...Думаю не нудно специально прям подстраивать, ну если только постепенно..

@lel-ko, у нас до 2 лет, он больше 1,5 часов не спал...по этому 3 для меня прям стало супер блаженством...и когда он спал с 12-15 прям идеально. Ну с 12:30-15:30 тоже...а вот дальше уже не удобно

@catsoul я бужу если дольше спать пытается

@lel-ko, ну ваш по часу полтора спит а мой на 3 заваливается..

@aliana85, не-а не ходим

О, и у моего Ваньки сдвинулся режим в осень. В 8:00-8:30 встаёт, обеденный сон с 14:30-15:00 до 16:30-17:00, а спать нехотя в 22:00-22:30.

Пока не трогаю. Планирую в феврале начать будить пораньше с утра. Минут по 10-15 в неделю прибавлять, чтоб к апрелю на садиковый вышел

Я тоже бужу, а иначе никак🤷🏻‍♀️ Если днём в 2 ложится, бужу в 4, тогда ночью укладываю в 10.30-11, но сам не ложиться. Приходиться объяснять, что нужно спать( типа котики и собачки все спят и нам пора) а иначе может до часу ночи прыгать и скакать. 😤

@catsoul, все впереди. Ещё выспитесь🙂в садик не ходите?

@aliana85, ну да за 2,6 лет то сколько не доспал))) как я мучалась когда он в 5:30 вставал...зато в 20 уже сопел..а тут🤯

@catsoul, просто жаворонок не выспавшийся 😀

@aliana85, 9 это очень поздно))) мой сын жаворонок с детства.. а тут жаворонок превращающийся в сову...

@catsoul, все детки разные... договаривайтесь чтобы вас обоих режим устраивал 😉

@catsoul, до 9 это плохо?

Начинайте по 10-15 мин сдвигать постепенно - это основная мысль консультантов по сну

@aliana85, ну и когда он чуть чуть сбивался я подгоняла...а тут прям на пару часов, приходится тормошить, боюсь чтоб негативно на нем не сказалось

@nastena_mama_arishi, если они ночью спят по 12 часов и больше? Около 3 лет мой старший днём вообще перестал спать. В садике спал, а дома нет. Не капризничал. Ложится всегда в 10 без проблем.

@aliana85, вот у нас раньше такой и был в 7 подъем в 21 что ночью, а тут...днём если не ложить, да он раньше ляжет но спит до 9 утра потом..

@aliana85 не согласна! Днём деткам обязательно нужно спать!

Постепенно меняйте по чуть чуть двигайте распорядок. Ну и никто не отменял сов и жаворонков. Лучше режим близкий к школе/садику.. В 7 подъем. В 21-22 отбой. Днём спать вообще не обязательно если ночью не уложить особенно к 3 годам.

@-tatianka-, @nastena_mama_arishi, вот у нас сейчас так если не будить, то в 8:20 подъем, в 14:30. Горем пополам уснёт, в 17 встаёт и спать в 22:30..Так ладно бы дома, а то у нас бассейн, мероприятия разные...так не удобно((

Ну нас так же! Бужу в 8, днём с 13-15 спит опять бужу, вечером ложиться пол 12, вчера вообще в начале первого уснула

@catsoul у нас так,когда папа приезжает....ничего не делаю само в норму приходит

@shpld и у нас также стало недавно точь в точь, иногда днём не ложу тогда спать ложимся в 21.30, и всё-таки считаю днём спать надо маленькая ещё,как наладить тоже незнаю, послушаю

@maliiifka, раньше у нас примерно так и было, но чаще был хороший стойкий режим..а тут поплыло...

Я слышала что есть такие детки которых во сколько не положишь спать,все равно проснется в одно и тоже время

Тоже послушаю, у нас тоже самое! Просыпается утром в десять, днём ложится спать в 14:00, в 16:00 бужу сама, в ночной сон уходит в час ночи! Считаю это не нормально.