Девушки, будущие и настоящие мамочки у меня к вам вопрос. Какой рацион питания вы соблюдаете? И что лучше всего употреблять во время беременности( читала что молочные продукты положительно влияют на рацион) хочу узнать ваше мнение?
Комментарии
@nadya.astakhova1001 как токсикоз пройдёт, балуйте себя вкусняшками, не ограничивайте себя
@valentina0806, хаха как интересно🙈 я просто до беременности много чего не ела, надеюсь во время этого прекрасного положения мои вкусовые качества не повернутся наоборот👀
@nadya.astakhova1001 а ничего от них не будет. Мясо тоже особо не ела. Тошноту вызывали. Отвратная картошка с зеленью были для меня блаженством 😅
@valentina0806, ну вот у меня тоже самое меня спасает только легкая пища пока😋 конечно могу поесть там пюре или макароны, а на мясо пока не тянет) мама надо мной смеется😅🙈 я ем только огурцы помидоры и фрукты( мандарины, бананы, яблочки) но мама говорит на цитрус не налягать🙉
@nadya.astakhova1001 меня во время токсикоза спасали цитрусовые. Хорошо начала питаться где-то с 17-18 недель
@valentina0806, это здорово, а я пока не могу так, пока тошнит от многих продуктов. Скоро буду все сметать наверно 😅
@irina_lav_, Да хочется всего и сразу, но реакция сразу тошноты😅 читала про это так часто бывает скоро пройдет надеюсь😋 спасибо вам за коментарий
Если есть возможность, ешьте всё!!! У меня с этой беременностью желудок не давал расслабится 🙄
Вау персики вкуснятина😋 ну у меня хоть и ранний срок пока но меня воротит от еды которую я так любила (курица, макароны, котлеты и тд) перешла вообщем на овощи ну и так пюре могу иногда покушать.. мама мне говорит на цитрус не налягай😅🙊 а врач мой сказала чтоб я не переедала
Я ела все что душе угодно, и в любом количестве))
Мама этим летом из крыма корзину персиков привозила, я их по четыре штуки в день лопала😅
Доширак старалась не есть, ну вообщем всякую химию по минимуму, а так все как обычно)
И не ешьте за 2х. А так особо не меняла рацион разве что газировку не пила.
Я ем все что хочется. Надо есть печеную рыбу, говядину, по утрам каши. В первом и втором триместре постоянно хотела борщ но это индивидуально.
Не пейте соки пакетах. Супы надо, проверенная молочка. Не ешьте в кафе особенно суши роллы всякие-там антисанитария.