Девочки,как у вас с аппетитом на ГВ?)на что стараетесь налегать?мне постоянно хочется что-то…

Старалась жевать что-то не сильно вредное, чтоб в бока поменьше отложилось))

Овощи, как вариант

@green_penguin, я вот на сухофрукты подсела 😹и начала любить молочку

В рот летит молоко,творог,йогурты

Я в режиме "постоянно хочется жрать"

Но благо на вес это никак не влияет. Он наоборот только уходит. Я ем индейку, макароны, гречку, сыр, хлеб докторский, домашние печеньки, шарлотку пеку, яблоки печеные делаю, сушки хрумкаю, детское печенье иногда ем (наприпер Heinz), бананы, бифидок пью периодически, супчики варю опять же из индейки с цветной капустой и брокколи, говядину запекаю в фольге, котлеты либо из индюшки либо из говядины на пару или тушу с лучком и морковью в сметане.

Я уже 4 месяца рот не могу зашить. Ем все))

Нельзя молоко и сырой творог на гв, ну хотя бы сейчас пока вы маленькие , жор у меня прошёл к 2 месяцам, но я не набрала

@darya_0401, надеюсь тоже не наберу вес😁обычно как-то сбрасывают на гв

@sweta.sapozhnickova да, каллорий много тратится при кормлении грудью. Плюс режим дня довольно таки активный. И прогулки с коляской тоже очень способствуют снижению веса)