Девочки,привет!малышка сидит на попе..врач сказал, чтобы "помочь" перевернуться,то ходить в…

Ходила в бассейн ранее. Теперь тоже стоит пессарий. Очкую.

У меня стоит. Хотела пойти, но врач сказала что нельзя в бассейн😞

Но зато я купалась в море, правда минут по 5-10 от сил)

Ходила, все норм. Врач разрешила, я не сама решила это

А то что она попой вниз, это не страшно. Она ещё 10 раз перевернётся) у меня буквально недели 3 назад перевернулась как надо)

Просто ложитесь на правый бок мин 10 полежите, потом на левый тоже мин 10.

И упражнение кошка есть, это в инете смотреть надо) я его один раз делала))

моя тоже на попе вечно сидела, на этой неделе перевернулась сама. пару раз на неделе стояла в колено-локтевой позе) так что не переживайте)

Коленно локтевая поза и есть ещё упражнение где надо лёжа на полу ноги ставить на стул/сиденье дивана и поднять таз,чтобы угол получился 45 градусов, посмотрите в инете эти упр как правильно делаются.мне помогли с обеими беременностями

@alsu_man @lia_peppy о,коленно-локтевая поза,я в ней чуть ли не целый день)очень она мне нравится,и как только живот приходит в тонус или просто спина болит,всегда в позе

Ну в день раз 5 точно встаю.А остальные упражнения посмотрю в инете,спасибо!)

@li1989 вот и я)но что то мне подсказывает,что я неверное не решусь с пессарием идти

@vera.kosinova.1994 спасибо,попробую)ну я максимально так и лежу обычно,на одном боку,потом на другой.Я как бы особо не переживаю,что она попой сидит,просто раз пессарий стоит,она может принести в этом плане дискомфорт.

У меня тоже пессарий- врач бассейн запретила.

@zaliya1991, у меня дискомфорта не было) с мужем даже этим занимались. Т.к врач сказала что раз сильно хочется, то аккуратно можно)

Сейчас порой чувствую когда она ручками пинает))

У Вас ещё столько раз может перевернутся🙈моя два раза на 38 крутанулась

@rayzin да просто сейчас она может давить на шейку и на пессарий,а так я не особо переживаю)дай бог перевернется)

Вообще писсарий все инфекции собирает, а в бассейне их хватает !