Полезности пост. Для тех, кто не переносит вкус льняного масла 🤐🤐🤐

А они вкусные ?)

@alena808 противные)) но лучше обычного масла. Я их глотаю, не жую)

Льняное семя надо перемалывать в кофемолке и употреблять с кефиром, по другому оно не усваивается. Либо варить отвары

а я в ашане покупаю льняные отруби и в них семечки тоже, добавляю в выпечку, очень вкусно, нет противного привкуса этогл.

А чем они полезны?

@belona на фото почитайте)

@vishnie аааа...ну да