Девочки, есть тренеры хорошие по пилатесу, которые на дом выезжают? Ну или в центре работают

Знаю по йоге только https://vk.com/id29440435

Она прям женскую практику ведёт.

@curcubeu, йогу врач не разрешает, только пилатес (

Почему же? 😨 йога самое безобидное же

@curcubeu, нет, там много на растяжение, у меня дисплазия соединительной ткани, нельзя такие упражнения делать, скрутки всякие

Обычно у всех гимнасток дисплазия-от этого они хорошо гнутся. нам говорили что в гимнастику хорошо идти -если все суставы выгибаются и прочее

@olala9, ну да, гнутся, но от этого ничего хорошего не происхолит) Например, органы внутренние отпускаются, потому что ткани не держат