Ночами вообще несплю!,верчусь кручусь,у кого такая же проблема ,что делать?!!!
Я тоже не сплю ложусь в 2 ночи, потом в 5 утра просыпаюсь, благо ребенок почти до 10 утра спить, мать потом залипает в 8 утра😂🙈
Мне неудобно спать,я с боку на бок верчусь)
И я сплю... утром вообще вставать тяжело😟
За час до сна можно подольше нюхать настойку валерианы, мне помогает)
Эх, и я не сплю. Просто ворочаюсь.🤷♀️