#завтрак#обед#ужин омлет с овощами🍅
#завтрак#обед#ужин
омлет с овощами🍅
•куриное яйцо - 1 шт.
•молоко - 3 ст.л.
•овощи (брокколи, горошек, кукуруза)
•зелень
•сыр - 5 гр.
•подсолнечное масло
1. взбиваем яйцо с молоком.
2. добавляем овощи, зелень, соль.
3. смазываем силиконовую формочку подсолнечными маслом.
4.выливаем яичную смесь в формочку и готовим на пару в мультиварке 10 мин.
5. по завершению - посыпаем тертым сыром и закрываем крышку ещё на пару минут.
Приятного аппетита вашим малышам😊
#чтоестденис#чтоприготовить#прикорм
Нюта·
Мама дочки (2 года)
@zhylovskaya никогда не смазываю и ничего не прилипает...может от качества или формы самих формочек зависит
Анна·
Мама сына (1 год)
@nyuta, пишу по своему опыту. Если не смазывать - у меня половина омлета на формочке остаётся😕
Нюта·
Мама дочки (2 года)
Силиконовые формочки можно ничем не смазывать: ни для пароварки, ни для духовки