#завтрак#обед#ужин
омлет с овощами🍅

•куриное яйцо - 1 шт.
•молоко - 3 ст.л.
•овощи (брокколи, горошек, кукуруза)
•зелень
•сыр - 5 гр.
•подсолнечное масло

1. взбиваем яйцо с молоком.
2. добавляем овощи, зелень, соль.
3. смазываем силиконовую формочку подсолнечными маслом.
4.выливаем яичную смесь в формочку и готовим на пару в мультиварке 10 мин.
5. по завершению - посыпаем тертым сыром и закрываем крышку ещё на пару минут.

Приятного аппетита вашим малышам😊
#чтоестденис#чтоприготовить#прикорм