Как перестать зависать в телефоне и начать высыпаться?
Интересно я одна которая нихрена не успевает🤔, начинает что-то делать забывает про то, что до этого надо было доделать! Потом к ночи ещё чё всплывет😁! Понимая, что если меньше телефона, то как бы можно и больше сделать😋. Как сын засыпает днём, нет что бы идти делом заняться, ага😁😁конечно надо 🤳
ночью вместо того, что бы спать, опять залипать🤳
И при этом частенько жаловаться, что не высыпаюсь( Понимая, что детка нехер лазить до 12 и часу в телефоне, а тупо лечь спать)
Знаю что без телефона и соц.сетей мы никуда. Но мне иногда хочется☝️ что бы этого не было. Или вкл на время. Допустим😁 на Даша телефон😊 звонить можешь, а вот интернет строго час☝️ с 2 до 3😁
Комментарии
Я такая точно же! Уже достал этот телефон, но все равно беру его
За час перед сном телефон убирайте и берите книжку и мое крепче будет )
Только сегодня вечером подумала "уехать бы в тайгу жить..где нет телефонов, интернета и связи! Все успевала бы делать!" Надо попробовать уменьшить время с телефоном, выделить себе четко время.
У меня в ремонте 5 дней был. Дак я успевала всё сделать и лежа на диване думала:"господи что бы ещё сделать..."
у меня летом 3 месяца телефона не было. думала полностью избавилась от зависимости, ага! еще месяц продержалась и опять в эту пропасть полетела))) на самом деле время больше и мир ярче становится!
Ооо, прям слово в слово мои мысли😩 Каждое утро ругаю себя, что надо было спать, а не в интернете сидеть😤 А он прям засасывает
Телефон в приоритете ))) а дела подождут)) У меня так) Пытаюсь хотя бы до обеда в руки не брать,но терпения не хватает.Я уже интернет зависима))