Через сколько по времени после КС вы начинали занятия спортом, либо планируете начать?Прошло 4 месяца, очень хочу в спортзал 😣

Question

Настя · Answer

Врач мне сказала что через 2 мес можно в зал. Но смогла только в 6 ( мышцы сейчас не режут поэтому не так страшно видимо

Надежда · Answer

Мне врач разрешила только через пол года.

Алина Извекова · Answer

Мне сказали, что небольшие нагрузки можно через 3 месяца. Уже более основательно через полгода.

Ира · Answer

Через 2 месяца

Answer

Через 5 перестало постоянно шов тянуть во время упражнений, но иногда побаливал, поэтому пресс позже начала качать. Занималась с 3, делала упры на другие части тела 👌🏼

Комментарии