Хочу поделиться информацией для беременных.
За всю беременность, как и многие мамы, я изучила очень много информации и все 9 месяцев готовилась к родам, да что уж говорить, готовилась к ним ещё до беременности, так как долго ждали нашу дочку.
Послеродовое восстановление меня очень интересовало. Перечитав много информации и традиций, и пообщавшись со знатоками, знала, что нужно помочь организму восстановиться и минимизировать последствия в будущем.
1. Подготовка перед родами (по аюрведе).
2. Поведение в родах.
3. Набор трав помогающих матке и организму, которые можно на ГВ. Комплекс на 40 дней. Включает подвязывание бенкунгом.
Чтобы не искать все травы самой, мне порекомендовали йоги (из Мудры) и мамочки, у которых уже не один ребёнок: сайт Мамин Кит, также есть вконтакте они. Это многодетная семья, которые решили собирать комплексы для беременных и родивших. Я месяц читала и изучала, по-другому я не могу довериться и заказать🙈 и с другими беременными заказали комплексы для восстановления (травы, мёд, бенкунг, моток красной нити).
Я разложила и приготовила все на 40 дней и сразу после родов мама мне заваривала.
Если кому-то интересно могу подробнее рассказать. Мне помогло для восстановления и сокращения матки. Но конечно это не значит , что без трав не восстановишься. Тем не менее после 40 часов родов, никаких последствий и походов к врачам.
Кстати у них ооочень вкусная глина, беременные ее скупают, но я поздно узнала и уже не заказала. Я самый дешёвый набор заказывала.
4. Остеопат