Девочки, как, помимо бассейна, укрепить иммунитет ребенку? Что вы для этого делаете?

@mama-mila пшеницу как даёте? Научите)

@iriska53, а вы почитайте на эту тему.

@mama-mila, подскажите пожалуйста а как сладкое и мучное влияет на иммунитет ?

Дома голышом, проветривания, свекольно- морковный сок, проросшая пшеница. Отсутствие в рационе сладкого почти полностью, а также отсутствие мучного . Много фруктов, чай с мёдом .

@olgakazantceva, а в чем спит ночью? Моя раскрывается и не спит под одеялом, спит в слипе, но мне кажется ночью с окном прохладно ей

Каждые выходные стараемся в лес ездить.

Дома 20-22•С, голопопим в футболке и носках. Массаж, гимнастика каждый день - тоже укрепляют иммунитет.

Дома не одеваю что одежек. Плюс когда спать ложится( и днём и ночью) всегда открываю окно на проветривание. То есть он у меня спит в холодной комнате.

Полноценное питание, дома с двух месяцев всегда без носков, окна всегда на проветривании (нет сквозняка).

Еда, прохлада дома, прохладная вода в ванной, физическая нагрузка.

Я в день проветриваю не меньше 5 раз , и ночью свою спальню так как без воздуха свежего я не могу дышать , все отлично , бегает тоже босиком ну иногда в носках потом снимает сам

Дома в одних трусах и майке, окна всегда открыты особенно ночью в комнате прохладно, температуру воды при купании довела до 32-30 гр.

Дома поддердживаем температуру 22-24 градуса,увлажняем,проветриваем,купаемся в 32-34 градусах 🙂тьфу-тьфу-тьфу,ни разу не болели

Кстати, что дочь босиком, я нервничаю. Я бы носки одела. Но по факту она все с себя снимает и её не одеть. Бегает в правках. А дома 21 градус . Мне лично холодно без штанов ходить. А дочери нравится. Подумав все происходящее, поняла, что ребёнок сам знает, как ей нужно. И правда, болеем мы реже.

Дома бегают босиком. Дома температура воздуха не выше 23. Увлажняем воздух. Гуляем. Ну и иногда для профилактики витамины.( многие скажут по показаниям, после анализов. Да я тоже того же мнения, но даю в маленьком количестве, и постоянно смотрю на реакцию организма).