Девчонки у кого-нибудь дома есть тренажер какой-нибудь? Может посоветуете какой купить,подкорректировать жопку и бока)))

У нас шар гимнастический был,он же качалка))на нем и укачивала малышку и занималась))

Эллиптический тренажёр +гриф+блины+гантели . Вроде корректируется 🤷🏻‍♀️

Жопку - это гриф или тяжелые гантели, и все. На тренажерах не особо подтянешь, только с весами

Бока-это похудеть, это любой кардиотренажер. А попа-это силовые нагрузки, качать нужно.

Элептический самый лучший!

@ellyyy а у вас есть? Вот думаю тоже его,где б прикупить какой фирмы)

У меня такой🤗 довольна

@mavzik85 это на ноги и на пятую точку?))

@yulia86-86 на ноги и пятую точку руки спина 🤗

@mavzik85 вот для груди еще что то осталось подыскать))

@mavzik85 хотя тренажер после гв вряд ли спасет)

@yulia86-86 да есть,по мне так самый полезный тренажер

Покупала в спортмастере на пулковском ш. Правда много лет назад но думаю и сейчас есть!

@yulia86-86 я когда набираю вес то груди супер как на диете ту груди😣

@ellyyy я тоже на пулковском шоссе в спорт мастере купила таи разные

@mavzik85 вы за сколько?

@mavzik85 эх после родовмои платья не по размеру с этими грудями))) сейчас еще к трем месяцам больше продуктов себе стала позволять,шарлотки всякие и поплыла немного))

@yulia86-86 4999 по моему

@yulia86-86 у меня сын на смеси я быстро пришла в форму

@mavzik85 какую смесь даете?

@yulia86-86 нутрелон но в начале у нас пошла сып где то месяц сейчас хорошо

@yulia86-86 сколько вес и рост сейчас ?

@mavzik85 169 рост, вест 63,5

@mavzik85 у меня руки ноги тощие,весь жирок в зад и в бока уходит

@mavzik85 или вы сейчас о ребенке?))))

@yulia86-86 о ребенке )))

@yulia86-86 в основном обычно жир у всех на этих местах

@mavzik85 ааа у малявочки в три месяца ровно 62 рост и 5400 вес,не дотягиваем мол,иногда такое чувство что молока совсем мало,смесь стоит на всякий случай,выбрала нутрилак

@yulia86-86 даа вот я на третей недели стала подкармливать так как молока не хватало )) так он перестал брать грудь ((((

@yulia86-86 Родились 56см 4070 вес) нам 2 декабря будет 3 мес сейчас рост 67 вес 7900

@mavzik85 ну на смеси конечно скорее,я пробываласначала симилак,пару раз кушала,а сейчас вообще отказывается,воткупила другуюно пока не пичкаю,смотрю как с молоком будет,так вроде не хнычит дилемма

@mavzik85 а если совсем отказывается можно сцеживать и из бутылочки докармливать)

@yulia86-86 да моему тоже не все смеси подошли