Девочки, а вот интересно если я буратинка🙈 ну, то есть ващеее не гибкая , йога мне поможет ? Или всё…

исключите соль из рациона и уже через год спокойно сядите на шпагат😉 проверено

А зачем вам нога за ухом 😁

Мне кажется не попробуешь не узнаешь 💪🏻🤘🏻

Йога очень поможет, если регулярно заниматься. Проверено👍🏻

@samrulya111, ну это я так утрировано написала 😊просто думаю поможет ли йога сделаться более гибче ?🤔 на силовые полноценные сейчас у меня нет сил и времени особо куда что б ехать /заниматься/ ехать обратно 😫, йога центр под домом - вот смотрю на него и думаю ... философия про чакры - это мимо , а вот походить, что б сделать тело более гибким 🤔 я просто не люблю ходить если не вижу конечной цели 😊а чем нога за ухом не цель😉 тем более всегда хотела быть гибкой 😤, но я деревянко🤣🤣🤣

@katrinka852016, мне кажется поможет , там вон как все гнутся 😁там не только нога за ухом , но и голова под пятку без б😁

@lorasl, да ? Попробую ... тем более йога центр под домом🤣

@samrulya111, так мож они гибкие были , а я капец😬

@katrinka852016, не думаю 🤔что каждая вторая гибкая , нужно пробовать 🤗я думаю , что хуже не будет

@samrulya111, спасибо 😊💐

@katrinka852016 а где находится этот центр? Я думаю тоже начать заниматься йогой или фитнесом.

@marijka3107, Некрасова 44 там и с детьми есть )

@katrinka852016 даже не знала что у меня под окнами есть йога центр 😂 тоже деревяшка капец 🙈 не узнавала сколько по стоимости там?

Вот я тоже совсем не гибкая, прям совсем🤷🏼‍♀️😂Я на растяжку ходила, если регулярно заниматься то конечно поможет. Если хотите прям конкретно растянуться, сейчас есть гимнастика для взрослых

@katrinka852016 спасибо 🌹