Я не могу взять себя в руки и наконец-то сбросить этот вес!😓 Знаю , что помочь себе могу только сама. Характер слабый , поэтому отпраздную свой проигрыш.Зачем пишу? Не знаю!
С завтрашнего дня начинаем и пишем свой отчёт о съеденном и о физической нагрузки
Девочки после 6не есть и обруч железный реально на себе проверяла живот и бока уберёте !!!!!в день по 3раза минут на 10.
После родов нельзя пить воду категорически отэтого остаётся этот живот 2-3часа я непила воду ,воды хотелось не реально я мочила губы и всё не глотка,и после как спустили в палату сразу пояс ,не пеленку не бандаж а пояс !!!!!!и вам я даю гарантию что живота не будет ,я так делаю и когда меня выписывают у меня бывает плоский живот что в палате женщины удивляются !я не хвастаюсь а даю совет если хотите попробуйте
После каждого ребенка сбрасывала легко.девочки,пить воду.как можно больше.лучше и полезнее нет ничего.у меня в графине дома стоит вода.добавляю туда лимон,имбриь.даже на работе.утром натощак выпиваю тееплую（не горячую）воду с медом.реально помогает.упражнение вакум делала натощак тоже.
После родов нет конечно.я позже говорю.вообще,вода всегда со мной бывала)
@vezieva, а мне бывало обидно что наши женщины завязывали пеленки а после когда выписывали у них животы были как будто 4-5месяце беременности ,я даже подходила и говорила пеленкой живот не уберешь с ним конечно не удобно но я как спустили в палату встала вы бы видели мой живот честно я так испугалась что он останется и быстро отдела пояс и вдень выписки только сняла эффект был нереальный я была счастлива а муж мой был как доволен 🤤🤤🤤🤤
@zali_zali_86 то же самое)как－то раз зашла медсестра.заметьте,не врач,а всего лишь медсестра.и начала орать на меня своим базарным голосом,мол,быстро убрала пояс я сказала.я промолчала.она орет,мол,ты оглохла?я сказала,что если еще раз повысшиь.голос на меня,то пулей вылетишь отсюда пинком в одно место.таким тоном у себя дома со своими родными разговаривай.вышла,слова не сказав😂. Они вообще по－человечески некоторые разговаривать не умеют.
@vezieva, тоже самое было и у меня типа будет кровотечение мы за тебя не ответим ,всякую фигню несла я сказала ей не переживай всё нормально отвественность я понесу сама мне живот не нужен ,
@vezieva, я в 2005году купила в цент роддоме за 100и он мой лучший друг
Zalina3535·
После родов нельзя пить воду категорически отэтого остаётся этот живот 2-3часа я непила воду ,воды хотелось не реально я мочила губы и всё не глотка,и после как спустили в палату сразу пояс ,не пеленку не бандаж а пояс !!!!!!и вам я даю гарантию что живота не будет ,я так делаю и когда меня выписывают у меня бывает плоский живот что в палате женщины удивляются !я не хвастаюсь а даю совет если хотите попробуйте
Просто Я·
В ожидании первенца
@zali_zali_86 согласна со всем.обязательно пояс.и пить нежелательно.