Мамочки детишек у которых аллергия на бкм, курицу, яйца, что вы себе готовите? У меня уже голова кругом идет. Куда не глянь везде есть что то , чего нельзя. Закидайте меня рецептами, пожалуйста, а то я вечно голодная 🤣
@katerina2616 да кто как готовит. Я кладу рис, сухофрукты, соь, сахар немного, иногда и без него, воду наливаю. Если есть, тыкву кладу. Варю до готовности риса, потом на масле немного припускаю
Ленивые голубцы, просто голубцы, гуляш, индейка запеченная с чесноком, баранина запеченная с луком, салат а-ля цезарь из пекин. капусты, индейки и сухариков с маслом, гречка по-купечески, картошка с мясом в горшочках. На завтрак каша, пирожки на постном дрожжевом тесте, печенье песочное постное, постный кекс, а-ля штрудель из лаваша с яблоками и грушами. Вкусно еще в микроволновке яблоко, тыква, морковка - нарезаьь, + сахар+ корицу можно попробовать чуть. В пакет и в микру, там пропекается, сверху кунжут, вкусно. Сладкий плов с сухофруктами. Рагу, овощи запеченные. Можно тофу попробовать, миндальное, рисовое, овсяное, соевое молоко.
Это то что первое вспомнилось.
Вместо курицы - индейка, кролик. Это мясо не аллергенно совсем.
Вместо риса - гречка. Ну а дальше полет фантазии)
Гречка по-купечески (с фаршем, загуглите);
Овощное рагу с индейкой и картофелем;
Лазанья из кабачков и с фаршем индейки;
Котлетки Лакомка из индейки (когда мясо кубиками режется);
Тефтели с фаршем индейки и рисом.
Да море рецептов, просто замените курицу и кушайте на здоровье)