Я тоже меновазином пользовалась, у меня на последних неделях седалищный нерв защемило, я аж на стены бросалась, а он хоть немного но помогал. Стоит копейки (до 50 рублей)
Вы бандаж дородовый носите? Если нет, то стоит начать. При остеохондрозе и грыже позвоночника вообще обязательно чуть ли не с 10-12 недель. Надеюсь у вас нет ни того не другого.