Не могу так сложно соблюдать диету кормящей мамы когда дома столько вкумнчшек и колбаска и конфетки…

Все ела)

Первый месяц ничего себе не позволяла , потом стала кушать все по чуть чуть. С трёх месяцев ем все 😃

Всего по немного ! Пробуйте кушайте, зачем себя мучить?!

Выпилась с роддома и суши заказала!)

@mulia и как же животик у малыша? Не было никаких проблем?

@deluxe_mam ого себе класс ))) а мне сказали ни в коем случае нельзя....

Это самое сложное было в мамской карьере))

Все ем, ну кроме капусты, яблок

@oksanella и еще гв от того что болит грудь тоже нелегко 😭

@tanya_mamadaschi а почему яблоки нет?

@ksyu.kova.89, у меня старшую от них пучило, может совпадение, и поэтому исключила

Все ела не отказывала не в чем. Начнём с того что маме витамины нужны в первую очередь так как организм ослаблен после беременности да и молоко не изменится по составу единственное аллергены сильно не уплетать

Тоже все ела с месяца, потому что колики были даже если я на воде сидела...

Первые 3 недели было сложно конечно, а потом потихоньку начала добавлять, сейчас почти все кушаю. Капусту шоколад цитрусы пока не пробовали 😊

@ksyu.kova.89, ну вы же кушайте, пробуйте, смотрите) у сына у меня были такие колики, что Мама не горюй 🙈и никакая диета не помогала...ела - плакал, не ела - плакал😂поэкспериментировала и решила есть😄 к 3м месяцам прошло все. с дочкой также...бывали колики, но с едой никак не связано. Единственное заметила, что на дыню вроде пучило её. Не ела) остальное нормально)

Я первый месяц ничего лишнего не ела. С 2-х уже шашлык попробовала, так потихоньку и все начала есть. Реакция на огурцы была, они слабят сильно. Со сгухой переборщила, диатез вылез и арбуз, на него аллергия.

А как на счет молока? Йогуртов? Творога? Пироженых?

С обоими детьми кушаю все)

@marjana_k колика не у всех детей бывает)

У старшего не было, у младшего была.

А рацион одинаковый)

Меньше задумывайтесь о коликах и тому подобное:) как говориться, то чего мы боимся, случится пренепременно! Я в рд капусту за обе щеки уплетала, что девочки от меня фигели, потому как каши терпеть не могу, а с голодухи не хотелось коньки отбросить:) питайтесь так же, что кушали во время беременности, только с шоколадом и цытрусами немного повремените😉

@ksyu.kova.89, у нас кстати только один раз высыпало на эклер с варёной сгущенкой ,ни на торты,шоколад и тд небыли. А вот на сгущенку именно вареную была реакция,сразу отсекла и все.за то огурцы и помидоры уплетала)))

Если ели во время беременности всякую гадость,то может не страшно... вообще диета после кс обязательно прежде всего для вас

Сидела на гречке и супе вермешелевом 2 месяца, потому что в первый месяц ела все подряд (но правда паренное, варенное либо в духовке), а потом дочу как высыпало, мне и пришлось исключить все😬

Я первый месяц ела всякую преснятину, а колики начались на 6 день, потом чуть проще стала относиться. Но не ела фрукты. А сегодня купила яблоки и бананы, поела, посмотрю что будет. Цитрусы, капусту, кофе, шоколад, мед нельзя. Но одну шоколадную конфетку в день ела после месяца. Пироженки с тортами мне кажется лучше до месяца хотя бы не кушать. А вообще все индивидуально. Мне тетя моя рассказывала, что она своих детей грудью покормит, а потом сливочек свежих из бутылочки даст и все хорошо было. Я представила если бы я своей сливочек дала, чтобы было 😂

Про творог и йогурты по разному пишут. А мне медсестра когда приходила запретила. Молоко только в чай, еще сыр можно. До сих пор боюсь пить просто молоко и есть йогурты, творог. Зато педиатр сказала есть можно все ☺

Я начала есть все за исключением сильных аллергенов ( шоколад, мед, арахис) и через пару недель как на это все высыпало, что смотреть на ребёнка страшно было🤦‍♀️так что вводите лучше по одному продукту в пару дней и смотрите на реакцию

Кушайте все, только вводите продукты по одному, чтобы понимать, от чего ребёнку плохо.

Кушайте все, на здоровье. Просто вводите все постепенно, чтобы убедиться, что аллергии нет ))) В месяц я начала все есть

Ограничивала себя в еде-живот болел у ребёнка,ела все-тоже болел. И болит порой до сих пор,хотя мы уже давно не на гв. Такая особенность организма. Аллергии с роду не было.не мучайте себя,почитайте хоть как молоко вырабатывается!ваша еда может повлиять только на аллергию у ребёнка

Ешь все без фанатизма. Не киллограмм апельсины, а одну например😅 и смотри реакцию. Я ела все. Колики не избежны. Просто подключи бактерии и не грей себе голову.