Вчера была на интересном МК по ароматерапии. Хочу поделиться с вами информацией, как всегда тезисно:

⚱️ настоящее 100% эфирное масло не может стоить дёшево. Цена напрямую зависит от качества сырья. Аптечные и магазинные масла до 400 р = вода + ароматизаторы, в лучшем случае попадаем на оч сильно разбавленные масла.

⚱️ где использовать: аромолампы, ингаляции, аромакулоны (себе и детям в сад/школы), аромакамень (для офисов👌🏼), на одежде и постельном белье, при влажной уборке дома 👍🏻

⚱️ как использовать: наружно (ванны, массажи, в технике Ароматач, компрессы), внутренне (в воду, на сахар, мёд или хлеб, под язык)

⚱️ эфирные масла не растворяются в воде, поэтому растворяем несколько капель в эмульгаторе (мёд, молоко, сливки, соль) и далее размешиваем в воде

⚱️ для массажа масла растворяют в базовыз маслах (миндальное, персиковое, масло виноградной косточки, зародышей пшеницы)

⚱️ применение эфирных масел - это терапия, лечение! Поэтому не злоупотребляем и следим за дозировками. При попадании на слизистые убираем растительными маслами, тк водой не растворите и не уберете масло.

⚱️ есть масла, вызывающие ожоги: орегано, гвоздика, корица, грушанка

⚱️ основные масла для использования дома: лаванда, ромашка, чайное дерево, группа цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин), имбирь, гвоздика, хвойные ароматы (сосна, пихта, можжевельник)

⚱️ Для малышей три основных: лаванда, ромашка и чайное дерево. Используем аромаванны, в аромалампах и капаем на подушку, одеяло (дальний краешек 1-2 капли)

⚱️ вводим эфирные масла в нашу жизнь очень осторожно и постепенно, начиная с моноароматов. Затем проникаемся и выбираем любимые, интуитивно, прислушиваемся к себе ☺️

Если интересно, напишу ещё основные сочетания масел и микс в аромакулон для защиты от простуд и насморка.

Ну и как всегда, не забудьте проконсультироваться с врачом и специалистами!😉😘