Много здесь тех, у кого понижен гемоглобин?
Я ем все,что бы его повысить,не помогает😞
Врач советует кушать печень говяжью. Едой конечно не поднимешь (по Ее словам надо 5 кг печени съесть , чтоб поднять ), но поддерживать можно
Феррум лек прописывали , не помогал , падал
Колола феррум лек в ампулах 2 нед(3 пачки по 5 ампул ) подняла 96 до 108. И щас пью мальтофер
Там ещё надо знать не только уровень гемоглобина, а ещё и ферритин железо трансферрин, чтобы точно сказать железодефицитная это анемия или какая другая
ссылка
Почитайте пост в этой группе в инстаграмме, там много чего про него написанно
У меня такая же история сейчас.жру я этот феррум лек по бесплатному рецепту и всё выходит...😒 железо вообще плохо усваивается а уж продуктами может еще меньше(((
Ферумлек пила долго
Посмотрите список продуктов
Гранаты как мы все думаем
Почти на посл месте
Мясо, мясо) печень и тд
Тоже воюю с гемоглобином.... кололи железо 14 дней- повысился всего на 5 пунктов, перестали колоть упал до 98😣 теперь пью Биофер, ем гранаты, на следующей неделе динамику буду смотреть...
Гемоглобин низкий был до беременности-109, на 22-23 недели-85, сейчас-98. Продукты помогают, но лишь в том случаи, если вы исключаете все другие продукты из рациона, мне диеты не помогали. Врач выписала поменять общий комплекс витаминов на витрум пронаталь и фенюльс выдали в же 🙂