Тема неврологи -всегда тут на слуху ! У нас видимо нарушение сна , кто с таким сталкивался и к кому ходили! Последнее время спит плохо , сегодня терпение мое лопнуло, когда подъем в 3.40 и бодрствование до 7 часов . 2 часа сна утром и все! Вот так мы спали утром . Еще пару ночей и у меня точно поедет крыша .
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
Почти 13 часов без сна, Олеська бьёт рекорды😬
Пять часов сна подряд! 😵 ПЯТЬ ЧАСОВ СНА ПОДРЯД, КАРЛ!!!! 😄😄😄 С 12 до 5 утра 🙏🏼 спасибо, сын 💙
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@anjelika87 да , прям реально страшновато !
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@elli_mama спасибо Анют! Держу сь из последних сил !!!😂
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@ksu15 спасибо большое !
Дарья Саплина·
Мама дочки-младенца
@mama_cofi_margo, вот и у нас такая же история уже как 3-4 месяца твориться 😱
Аня·
Мама дочки (1 год)
И я думаю, что это был скачек роста, потому что она потом мне стала умелки свои выдавать. Держись))
Аня·
Мама дочки (1 год)
У нас неделю такой бодряк был, она реально просыпалась в три и шла играть в игрушки. Зубы лезли и я сократила число гуляний на улице. Приходили после гулянки домой и прям заигрывались во все игрушки что есть . Ну через неделю примерно ее отпустило, возраст был как у твоей
Анжелика·
Мама дочки (1 год)
У нас где то неделю такое происходит.среди ночи может проснуться и кричать до истерики.бывает не подпускает к себе не меня ни мужа .пинается,мы к ней еще больше кричит..днем после сна или во время,тоже может закатить такое.мне страшно,такого не было раньше никогда..
оксана·
Мама дочки (2 года), беременна (3 нед.)
В вашем возрасте у нас тоже был треш со сном.. Зубы и скачки роста, "кризис" 🙈 сейчас лучше намного, но один раз так точно просыпается, тк последние два зуба лезут, надеюсь я потом буду спаааать))) терпения вам 💐
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@everhale вы уже такие зубастики! У нас 8 только )))
Женечка Зяленая ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@nelli-soboleva ну я первые 2 года с обоими не спала
Яна·
Мама дочки (1 год)
У нас так же, спит просто кошмарно, но зубы не лезут, 100%, так как 16 уже давно вылезли.... понятия не имею, что такое
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@jenechka39 Попробую.. Может и правда зубы ! Но такое тянется уже долго, и не помню во сколько началось . Проще сказать когда спала нормально!
Женечка Зяленая ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@nelli-soboleva хотите проверить зубы это или нет? Дайте сегодня на ночь нурофен - дозировку по весу
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@jenechka39 чувствую такая же будет история ..
Женечка Зяленая ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@nelli-soboleva пока зубы не выросли))) наверно после 2х стали спать всю ночь
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@mama_cofi_margo моя с рождения ни чего не признает ! Ни подушку ни одеяло . Только могу пеленкой накрыть, но не на долго . Как курочка все под себя гребет и на этой куче спит . Я насчет этого не парюсь, значит удобно наверно🤣
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@nelli-soboleva моя еще стала подушку и одеяло выкидывать, спит без всего, даже если ночью пледом легким накрываю, просыпается и кричит на-на-на , типо забери свое одеяло. А так спим во всех позах в кроватке, вдоль и поперек
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@mama_cofi_margo и у нас так . Будто про себя прочитала . Чутко спит , но и я так же сплю . И каждый час нытье , слезы , встанет и стоит в кроватке. А сколько раз за ночь переворачивается , я и не сосчитаю
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@prattchet я помню ты писала недавно .
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мы вообще с рождения спим плохо 😩, очень чуткий сон, то зубы, то скачки роста. Ночью часто просыпается и орет, пошикаю, соску дам и так по раз 5 за ночь. Я уже смирилась с таким сном
Света·
Мама дочки (1 год)
Было и у нас так. Было всю ночь по пол часа спали. Потом зуб вылез.
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@jenechka39 сколько длилось это у вас ?
Женечка Зяленая ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@nelli-soboleva у нас зубы росли мы каждый час просыпались. Я как зомби была. Старший с клыками 2 ночи вообще не спал
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@jenechka39 уже на зубы грешить-сил моих нет!!😣
Нелли ·
Мама дочки (1 год)
@jenechka39 нее.. столько времени.. Да и спит беспокойно. За то время что спит еще просыпается очень часто.
Женечка Зяленая ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Может зубы просто?