Всем Привет !а особенный привет худеющим или похудевшим 😊ситуация :до первого весила 55(рост…
Всем Привет !а особенный привет худеющим или похудевшим 😊ситуация :до первого весила 55(рост 53),родила и с годами набрала...65кг (без прекрас: родив второго вышла из род дома в 65 и набрала 70кг😱увидев эту цифру начала худеть ) мое похудение прошло в несколько этапов:1:5 килограмм я сбросила просто не ела после 18:00,но достигнув 65 я поняла как то мало уходит и
2:перешла на курицу отварную гречку так скинула ещё 3 кг (но каждые выходные мужа после 18:00 я сидела с ним и проводила выходные 🥂🍗🍕 ) при этом дошла я до 61,2(голодая в «будни»)
И все крах ☠️ дойдя до цифры 60,5я опять 61,2,хотя ем одну курицу и гречку 2раза в день,то есть часов в 10 и в 15
Что не так
Стася Гетт·
Мама сына-младенца
Всё не так, если честно 🙈
Есть надо раз 5-6 в день, питание сбалансированное должно быть
Стася Гетт·
Мама сына-младенца
Вы не должны испытывать чувство голода в течении дня
Альменова Ольга·
Мама сына (3 года)
Вы в метаболической яме. Постепенно увеличивайте калораж, пока вес не пойдет вниз
ananas_ko·
Мама сына-младенца
Верно пишут дамы. Лучше и не скажешь. А в идеале ещё кардио добавить.
Надежда Алайба·
Мама двоих (3 года, 20 лет), ждёт третьего
Господи зачем себя так мучать? Я ела всегда все,но по чуть чуть,исключала сильно соленое или вообще без него,ну и куда же без фитнеса.)Всегда была худой,кроме беременостей.) Иди сдайте кровь,что вам надо убрать из рациона,может дело вообще не в продуктах? Голодание дело такое,кому то вредит,кому то на пользу.
Ольга·
Мама сына-младенца
Я что бы не делала вес стоял!набрала очень много после родов! Сейчас пью таблетки😊 вес уходит но Болле конкретные выводы я сделаю после окончания курса❤️
Татьяна·
Мама сына (2 года)
@boyarintseva что за таблы? Можно название
Ольга·
Мама сына-младенца
@89206076893, название можно))) прежде чем я начала пить, на меня обрушились тонны гневных людей кричащих что я угроблю себя! В интернете чего только про них не начиталась! Подделки 95% в России не продаётся! И тд и тп! Я купила черездевочку в прегги! Надеясь на надежность! Скажу сразу результата -5 за неделю нет! Но это у меня! Я почти год не могу похудеть не какими способами! Это уже крик отчаянья! Пропила половину курса! Результат скажу после завершения курса плюс 3 месяца))) интересен эффект)) надела до беременеете джинсы! Живот и ноги спали сильно! Главное муж заметил! Остальное не важно😊😍