Девочки,как похудеть на ГВ?Или как вы похудели?Что кушали?В кольца до сих пор не влазию😞p.s.хлеб и…

У меня осталось 2.5 кг лишних и почему то в кольца я до сих пор не лезу. Если со среднего можно одеть на безымяный, то обручалку не ношу .

И мне интересно

Может просто ещё отечность присутствует? Подождите, пока лактация установится (в 3-4 месяца), тогда и всё тело начнёт себя лучше контролировать. Просто кушайте здоровую еду, небольшими порциями и часто (5-6 приёмов пищи в день в объеме 200-300мл). Пейте воду, гуляйте с коляской почаще

на тему "похудение" во время кормления лучше закрыть глаза, поскольку женский организм находится под властью гормонов (отсюда ярко выраженный целлюлит), и мешать естественному процессу - себе дороже! Просто не "захламляйте" свой организм вредными продуктами:

1. Фаст-фуд (содержит усилители вкуса, ароматизаторы, консерванты), может вызвать аллергию у ребёнка;

2. Сладости (содержат простые сахара и транс-жиры), влияют на избыточный вес малыша!

3. Копченые колбасы и снеки...

Здесь все очевидно, поэтому молчу😜

А вот кормить перестали, самое время приводить себя в форму

Здоровья Вам и Вашему малышу!

К 4 месяцам кольца оденутся😅 и живот будет меньше и вес постепенно уйдет ( немного), а дальше всё от вас зависит.

Пить, пить, пить и ещё раз пить!!!

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Постепенно вес уйдёт не все сразу! Худеть и на диете сидеть нельзя! Вы же малыша кормите и он от вас получает витамины и т д надо питаться хорошо

Много гулять пешком с коляской, я по 2 часа гуляла зимой даже, в этом возрасте сказка гулять, малыш спит, сама теплее оделась и вперёд, чаек в термосе с собой, я много пешком ходила на лавочке не сидела и вес так за пару месяцев ушёл

@tanysharedch, не факт.. я наоборот еще поправляться начала к 4м мес🙈😭😭😭

Я от сладкого отказалась, и 2 раза в день, когда гуляла с коляской, по 2 часа кругами наяривала очень быстро, почти бежала. Установила приложение для посчёта скорости и расстояния, за прогулку до 18 км проходила

@buffay, а как называется приложение ?

@janeleva

@buffay, спасибо