Девочки, пожалуйста, поделитесь меню на ГВ в первый месяц! 🙏 Сначала не придерживалась диеты и ела все подряд, но у дочи начались жуткие колики, все таки решила себя ограничить, уже не знаю вдруг как-то облегчит ее состояние((
Комментарии
@napodhvate, ну не совсем, лет 45. Но она за пережить:)
Сначала придерживалась диеты - были сильные колики. Нет смысла в диете, колики просто нужно пережить.
Обычно ем:мясо по французски в духовке, тефтели или ежики в мультиварке в сметанном соусе, печень в духовке, овощное рагу, тушеная курица с овощами, картофельная запеканка с фаршем, макароны балоньез с фаршем, фаршированный перец, манты, пельмени. Из супов-куриный и овощной. Гарнир любой) десерт-запечённые яблоки, сырники в духовке, творожная запеканка, ну и печенье Мария, груши, бананы)
@lika29031990 ох эти патронажные😕 небось тетечка времён СССР. Колики надо только пережить😣
@lika29031990, можете кроме углеводов взять у педиатра на участке
@lightsun2007, это самостоятельно в платной сдается или у врача направление брать?
Куриная грудка на пару, гречка, и запеченое яблоко. Вот и вся была еда ( зато колики были за все время 1 день. А так исклбчите пока все перейдите на гречку,а после ведите пищевой дневник добавьте например еще чтото одно и смотрите на реакцию ребенка. Огурцы, бананы, виноград, кефир, капусту, бобовые, черный хлеб, газиррванные напитки однозначно нельзя, пучит.
@lika29031990, сдайте вы копрограмму,кал на углеводы и на упф
@napodhvate, патронажная приходила чуть ли не в холодильник заглядывала, все расспрашивала что я ела вчера и сегодня🤦♀️
@napodhvate, да я это головой-то понимаю, но сердце разрывается уже от того как дочь мучается. Не знаю связано как-то или нет, но поела сырники, еще пожарила ведь их, и всю ночь не спали всей семьей(((
Ела курицу вареную, гречку, макароны. Сыр. Яблоки, огурцы. Чай не крепкий. Потом стала готовить потихоньку оладьи из куриных гудок, овощи тушить с мясом или как гарнир.
Я исключала всю молочку и кисломолочное тоже👆из фруктов только печёное,мучное ограничивала,из сладкого пастила,зефир,мармелад,капуста само собой
Я старалась не есть аллергены и жирное. И такие продукты которые пучат и вызывают вздутие: капуста, черный хлеб, виноград. Может что ещё вызывало, но я не знаю. За сладкое хомячила зефир из яблок. Спасибо маме. Где она его открыла целый пакет
Но точно могу сказать вместо кефира, лучше пить классический йогурт. Он мягче..
@sveta49299, ооо спасибо вам большое!! то что мне нужно!!