День второй. #просонЛизона наш путь к #самостоятельноезасыпание. Текста много, писать начала ещё в 12.30 😁
Эти период я могу назвать сутками сюрпризов и открытий.
Вчера за день мы поспали 20 и 30 минут в кроватке с моей рукой на груди и 1,20 на улице в рюкзаке (больше, чем обычно на 30-40 минут! Бедняга устала за день от моих экспериментов). И так как последний сон закончился в 17.00,укладывать в ночь начала в 18.30. Немного отойду от темы. Я ещё сейчас провожу эксперименты с купанием нашим. Раньше купались всегда перед сном(кроме дней, когда ходили в бассейн). Перед самим купанием сначала была достаточно интенсивная гимнастика, которой я научилась в бассейне. Нам было весело, я всё это время пела песни, длилась она минут 15. Потом купание. Со временем до меня дошло, что гимнастику такую не надо делать перед сном и с понедельника я её перенесла на первую половину дня. Осталось купание. Вчера купать не стала. Сегодня искупаю перед ритуалом и сравню, как всё - таки этот процесс влияет на моего ребёнка. Потому что несмотря на то, что купаемся недолго, сама ванная комната для неё осталась в памяти как место веселья. Может попробую завтра днём искупать.
А ещё я поняла в чём была наша проблема в бассейне. Ходить мы начали в 2 месяца, а тогда время бодрствования максимально допустимое было час. А само занятие 40 минут, плюс нам ехать до бассейна минут 20 и перед этим покушать надо было, чтобы до занятия минимум полчаса прошло. И после занятия минут 15 на то, чтобы переодеться и покушать. Получалось в общей сложности не спать надо было минимум полтора, по дороге в бассейн не спала никогда. Смысл в том, что к середине занятия уже спать надо было ложиться, а я её мучала. Но сейчас сон наладим и всё равно продолжим ходить, теперь - то я умнее 😁и всё правильно сделаю! Правда боюсь забыла она как нырять уже. Раньше дома практиковались ещё, но это точно не надо перед сном делать. Так что возможно и придётся правда купаться днём, посмотрим.
Но вернёмся к нашим баранам. 😑 Укладывание в ночь вчера заняло 1,40. И я нашла в итоге то, что успокаивает моего ребёнка и помогает уснуть в кроватке. Ей не нужны эти шипения, гудения, поглаживания и постукивания. Всё намного проще - ей просто нужны обнимашки. Я таскаю её на руках и когда вижу, что начинает дремать, кладу в кровать, не убирая руки, обнимая и наваливаясь грудью. Постепенно из-под шеи рука моя съезжает на макушку, а вторая лежит вдоль попы и спины. Убираю очень аккуратно. Но она точно ещё не спит, так как шевелится. Плюс она с соской. Вот первый раз вчера уложила и стояла минут 5 просто смотрела на неё. Потом решила лечь, а то хрен знает, сколько мне суждено поспать. 😂Уснула конечно не сразу. Но просыпаюсь через полтора часа и вижу, что мой ребёнок лежит на животе, соска в стороне, а рука и нога свисают с кровати через прутья 😁. Проспала она в итоге 3 часа. Следующее укладывание заняло у меня 15 минут тем же способом, вместе с кормлением. По привычке она конечно засыпает на груди, приходится будить. После второго Укладывания проспала 3.5 часа. Следующий раз мне потребовалось 20 минут. На этот раз проспала 1,45. А вот следующая попытка далась тяжело нам, с 5 до 6.15 не могла уложить и успокоить никак. Думаю на зубы, так как последние последней дозы нурофена прошло почти 12 часов. Раньше давала его только на ночь, теперь через каждые 7-8 часов и по пол дозы. А то кусается жуть и орёт. Ну в общем тем же способом уложила и проспала она до 7.30, но до 8 я не вставала и не подходила, так как она не плакала, а просто лежала болтала. В 8 встала и ритуалом пробуждения начала утро.
И вот я думаю, нахрен я её так мучала первую ночь. Ведь всё так резко поменять очень тяжело для ребёнка. Грудь забрали на сон, не качают, так ещё и в другое место кладут спать. Конечно то, как мы сейчас укладываемся нельзя назвать прям самостоятельным засыпанием, но зато это в своей кровати, без груди и укачивания до полного засыпания. Для меня это большой прогресс.
Ещё одно открытие. Если класть не на спину, а на бок, то засыпает легче и не вздрагивает. Привыкла видимо на боку, на спине не же сиську не пососешь. 😂
На все укладывания даю соску, но она сама её выплевывает через какое-то время, так что пока это не проблема. Но думаю надо и от этого уходить, но не всё сразу.
Благодаря работой над сном я стала лучше понимать своего ребёнка, как мне кажется.
И теперь мы с мужем можем развалиться на кровати, не боясь её разбудить. Я очень редко ложилась раньше спать до её первого пробуждения. Боялась разбудить и жертвовала своим сном. В целом прошедшей ночью я довольна.
Теперь дневные сны сегодняшние. Таким же способом как и ночью уложила на первый сон в кроватку и дочка проспала целых 40 минут. Меня даже в комнате не было. А вчера приходилось руку держать на груди у неё. И проснулась она не с плачем, а с радостным визгом. Вот это был сюрприз, я бы даже сказала подарок 😁Правда перед засыпанием какая-то истерика была, вообще не поняла отчего, может перегуляла, я укладывать начала только спустя полтора часа. Во второй сон проспала 25 минут. Да мало, но зато в кроватке, а в ней она не спала днём с месячного возраста. Так что медленно, но мы движемся. В методике пишут, что первый шаг к самостоятельному засыпанию - класть ребёнка не спящего, а сонного в кроватку. Мы с рождения этого не делали, всегда сонную перекладывали. На третий сон укладывала точно также и решила остаться посидеть и попробовать продлить как-нибудь. Не получилось, проспала 35 минут. На четвёртый пошли на улицу в рюкзаке,проспала 30 минут . Итого сон за день составил 1,40 в кроватке и в рюкзаке полчаса . Меньше нормы, но зато почти всё в кроватке, главное без груди и прыжков на фитболе. По сумме также , как вчера. Но уже большую часть дома в кроватке. Впереди новая ночь, так что посмотрим... Кормлю сегодня чаще обычного, через каждые 2 часа(чтоб привыкла днём есть чаще, чем ночью) , но между снами... Допустим, проснулась и через полчаса поели. А следующий раз спать через час. Так что сон и грудь вроде разделили. В целом я довольна, по сравнению с изначальной ситуацией сейчас уже всё намного лучше. В конце концов я хочу делать дела и кушать, пока Лизон спит, а во время бодрствования играть с ней и развивать. А то как обычно было : весь сон с ней просидишь, проснётся - покормишь и бежишь быстро есть и хоть что-то сделать, оставляя её одну. В итоге проходит час, скоро укладывать опять, а ты с ребёнком и не побыла толком. Не так я себе представляла материнство.
А ещё у меня перестраивается лактация походу. Потому что съедает в целом за сутки теперь меньше из-за отсутствия ночных подсосов долгих и опять всё начало подтекать, как 3 месяца назад.😂 Ну ничего, перестроится думаю за пару дней.
Консультант ещё не комментировала ничего в дневнике нашем. Вот такие дела, девчат
Комментарии
@leoeventwedding сама не знаю как, первое укладывание хотела плюнуть на все это, а на второе меня уже останавливало:что зря ребенок плакал столько и мы нервничать.Хуже всего начать и бросить, поэтому лучше идти до конца
@favoritepos мы сегодня переходим на такую же методику, как у вас. Только немного по-другому. Начинаем с ночи и все дневные сны также отрабатывать надо, последний можно на улицу уйти. И интервалы начинаются с 5 минут сразу. Как вам удалось не сдаться в первый день? Я просто сегодня без мужа буду укладывать (((
@favoritepos, похоже метод Фербера более действенный
@luciyushka удачи вам и терпения главное! Почитайте в нете много информации и смотрите что больше вам подходит
@favoritepos, я тряпка.Она проснулась и я ей титю дала.Сейчас спит на ней 🤦🏼♀️Пожалуй,после мамы попробую ваш метод.Надеюсь,терпения хватит.И лишь бы она быстро научилась🙏🏻А то жалко очень их
@favoritepos, она если ее теряет просыпается потом.Когда фазы меняются.Надо отучать от неё,тоже плохо берет соску,но без неё вообще караул.
@luciyushka если долго не Засыпает, то положить через пол часика где-то, режим сдвигается, но потом все наладится.попробуйте соску забирать, как уснет
@luciyushka просто у нас была проблема только с дневными укладываниями
@luciyushka Да.Но первый день был кошмар какой-то, нервничала, хотела бросить все это, жалко было. Ночью спит со мной, я не стала на все сны приучать сразу, читала про то что можно с одного сна начать и расширять, кому как лучше. Спать вместе меня не напрягает, но скоро буду и ночью наверное ложить в кроватку.
@favoritepos, и моя воду не пьёт 🤦🏼♀️И не успокаивается,если не покачать((Может орать до победного😢Жалко так.Я ей глазки и щечки целую,чтоб успокоить,а они мокрые от слез.С соской как-то полегче успокоить,чем без неё,но если теряет потом просыпается и хнычет,чтоб вернули сосу.Вот сейчас спит 40 минут,и вся изъерзалась((
Максимум там 45 минут вроде да ждут что ребёнок уснёт?Если не уснул не укладывать что ль?Ждать ещё 1,5 часа?
@favoritepos, а у вас на третий день сама засыпать начала получается)?А почему в другие сны сама не уходит🤷🏼♀️?Я тупица,пардоньте))
@favoritepos, у нас когда как.Вчера неважно на руках с титькой или в коляске спала по 40 минут.Вечером с 19 до 23 на руках я ее держала и подкачивала периодически.Потом в ночь ушла,просыпалась покушать каждые 2 часа.Подьем в 7.30.А позавчера на руках проспала 2 часа,в коляске 1,5 часа ,даже минут 15 дома досыпала,потом проснулась и я ей сразу титю дала,она ещё на час вырубилась.А первый сон всегда 40 минут
@luciyushka Ритуалы заранее ввела, на руки не брала!!пока не научилась засыпать сама!заходила успокаивала и выходила, если не успокаивалась водички давала, если не засыпала долго поднимала кормились, игрались и снова укладывала. Считается что ребенок научился засыпать, если сам уснул около 10 раз( и сравнивают это с ездой на велосипеде, раз научился и все, но если потом не ложить саму долго, то забывается)
@favoritepos, и она так долго засыпает?🤷🏼♀️Или это просто схема,а ребёнок просто в какой-то момент засыпает?
@luciyushka 1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день – 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день – 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день – 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день – 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
@luciyushka без соски, сама не берет уже как месяц.Так и спала, но только в коляске, дома никак не спала, я приучать поэтому и стала, а то скоро морозы.А вы сколько спите днем?
@favoritepos, и я не совсем догоняю)Вот вы решили научить ее на второй дневной сон уходить самой.Ритуалы ввели заранее,день,два или неделю назад?И вот настал час сна,вы выключили свет и ушли на минуту,потом вернулись и берёте на руки или в кроватке успокаиваете?И когда надо снова уходить?Потом тоже через минуту заходите или через 3 уже?
@favoritepos, она с соской засыпает или без неё приучили?И до этого тоже так долго спала?Или вы каждый раз продлевали сон как могли?
@leoeventwedding я тоже переживала за это. По этим методикам вообще прям укачивать и спать к себе нельзя, бред. Меня маленькую когда качали, когда ложили саму, когда к себе и не заморачивались.по ребеночку нужно смотреть. Вот я вчера хотела покачать на футболе, а доча начала крутиться , возникать, положила в кроватку-сразу заснула
@favoritepos здорово, что так быстро всё поменялось в лучшую сторону! Вы все молодцы. А я вот боюсь, что иногда беру к себе спать в обнимку (не на груди, а с соской во рту) этим запутаю её окончательно
@leoeventwedding 2 дня, но бывает может минут 5 хныкать, я не жду- поношу на ручках и не спящую ложу-сразу Засыпает.Раньше с этим проблемы были, с мужем по очереди могли раз 5 укачивать , ложить, а она сразу просыпалась, в кроватке вообще не могла спать-только со мной или в коляске
@leoeventwedding я только на дневные и на ночь, а потом к себе забираю
@luciyushka днем первый сон 2-3 часа, второй 1 час или 1, 5 , третий вечером когда бывает когда нет пол часа.А ночью пока еще забираю к себе
@favoritepos, а длина снов дневных и ночных какая?
@favoritepos а сколько всего дней ушло до того, как начала без плача засыпать? На дневные сны дольше времени потребовалось?
@luciyushka лучше выбрать время, чтобы дома быть...Жалко, первый день плакала сильно, на второй меньше, а потом за 5-10 минут засыпала и не плакала уже, а довольная игралась ножками своими, ворочелась и на боковую
@favoritepos, да и режим у нас не выстроен четкий(То 3 сна,то 5.В зависимости от длины снов.Вы за сколько дней научили ее?И на все сны она так засыпает?
@favoritepos, вот сегодня начала,но не по Ферберу.А теперь думаю,что зря начала(Ребёнка жалко.Да и завтра к маме ехать на несколько дней,там не получится так делать
@luciyushka Да по Ферберу.можно и с 4 месяцев, вообще нужно по ребенку смотреть, я читала что в 4 месяца самый раз. Режим у нас уже давно, но бывает сдвигается, все зависит от того сколько поспит(дневные сны то короче, то длиннее бывают). Засыпает сама за 5 минут где-то, поговорит сама с собой и спит😁, иногда может начать хныкать, я тогда не жду уже никакого времени-немного покачаю и ложу еще не спящую в кроватку и сама засыпает.
@favoritepos, вы по методу Фербера делаете?А режим у вас выстроен был до этого?Я читала,что его с 6 мес можно и чтоб у ребёнка уже режим был.И каковы ваши результаты?
@luciyushka белый шум я включаю, чтобы резкие звуки из окна или с кухни заглушал. Но мы давно его используем га всю ночь, вот недавно ещё и на дневные сны начала включать. Колыбельная перед сном конечно есть в ритуале
@leoeventwedding, а на сон тоже колыбельную поёте как ритуал?
@leoeventwedding, спасибо вам за советы)Правда я ей белый шум включала,она не впечатлилась
@luciyushka попробуйье после короткого сна укладывать начать через час. Я сегодня так делаю
@luciyushka мы раньше тоже спали только на руках на фитболе или с грудью, почитайте все мои посты. Это так кажется, что требует грудь, она просто привыкла так успокаиваться
@luciyushka мы раньше когда всю ночь висели на груди, то днём могли до 4 часов не есть. Сейчас днём сама кормлю чаще, чтоб привыкла ночью реже кушать. Ритуал пробуждения такой - захожу в комнату с песней (на пробуждение у нас припев из Проснись и пой) , открываю шторы, выключаю белый шум и беру на руки
Первый сон проспала 40 минут,а сейчас только 20((И не знаю,сколько теперь ВБ 🤦🏼♀️Она постоянно глаза трёт и зевает🤦🏼♀️Но спать отказывается.И как у вас дочь терпит 2 часа до кормёжки?)Моя постоянно требует титю
Моя вообще спала днём только на руках и желательно с титькой.Да ещё и покачать надо периодически.Режима у нас никакого🤦🏼♀️То 40 минут,то 2 часа и все на руках или в коляске.Ночью к 11 засыпает окончательно,но каждые 2 часа плач и к тите бегом.Мы даже лёжа отказывались есть.На ручки и все тут.Сегодня прочитала Ваш пост и вдохновилась.Сейчас уложила за час в кроватке.С поцелуями,вроде еле успокоилась.Но сон все равно пока не крепкий.Вздыхает и соску уже потеряла.Но зато уснула в кроватке.А я пока рядышком пасу свою козочку😊А что за ритуал пробуждения?Я решила не кормить ее сразу как проснётся.Даже если просыпается со слезами,просто беру столбиком и ношу чтоб отвлеклась.Надеюсь,наши детки научатся продлевать сон самостоятельно 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@britanova_v вначале для меня совместный сон тоже был в удовольствие. Но потом я поняла, что устаю очень от лежания только на боках и ночных сосаний почти без перерыва. К сожалению дочка у меня не может просто покушать и отпустить. Использует грудь вместо пустышки, весь кайф гв уходит тоже. Телесный контакт и прикосновения - да, это кайф, согласна, теперь стараюсь побольше дать этого днём. Плюс кровать к нас не такая большая, втроём не уляжешься как следует, мы с мужем страдали оттого, что лишний раз не могли пошевелиться. И если бы она со мной рядом спала крепко - вряд ли я бы начала что-то делать. Но она просыпалась от каждого шевеления нашего (((
Для меня недосыпы это вставать ночью и кормить/укачивать/укладывать... вообщем вставать и какое то время не спать. Совместный сон это для меня прям кайф был,я спала ночью, периодически давая грудь. Но я спала. И спала всю ночь. Месяцев в 6 решила отучать. 4 ночи вставала раза по 3 за ночь, днем чувствовала себя как разбитое корыто, с синяками под глазами. а на пятую ночь просыпалчя каждые 30 минут, и вот после нее я просто сшибала косяки, я врезалась во все в доме, засыпала на ходу и решила что в таком состоянии я просто за ребенком даже следить не могу. И не известно что дальше. И мы благополучно вернулись к СС. Я люблю спать с малышом, люблю его обнимать, знать что ему не холодно, укрыть когда нужно и когда нужно покормить. Да я качала на фитболе, да засыпали с грудью. Но меня это не напрягало. На сон всегда клала в кроватку, и только когда просыпался ночью брала к себе, днем тоже всегда в кроватке спал. Сейчас мы заканчиваем Гв и, прошла неделя, то вообще всю ночь спал у себя, то просыпалчя просил молока, и снова засыпал, то просыпался с мужем но со мной опять засыпал. С нами сейчас тоже спит, но его тогда вообще не видно не слышно. Вообщем я считаю, что когда как не сейчас. Ребенку нужен телесный контакт. И пройдет пару лет и он уже не даст так себя тискать и обнимать. Поэтому я сейчас стараюсь взять помскстмуму 😊
@leoeventwedding, @favoritepos, я с вами согласна! И всегда думала и думаю , что мама - отдельный человек! И у неё должна быть своя жизнь... конечно, многие могут кидать тапками ...
Мне кстати, мама тоже говорит, что клала нас в кроватку и уходила! Но !!! По этом она говорила, что не помнит такого жесткого - не укачивать, не сосать ... когда- то качали/ когда- то соска... и я вот думаю - это мы слишком загоняемся или это наши дети умнее стали, чем мы:))) моей стоит 1 раз слабину дать ( папа вчера мой отличится:))) ) и все ... начинай все по новой ...
@kathy1987 @leoeventwedding у на современная мать ну прям героиня должна быть, не спать сутками и мужа должна выселить на диван😆
@leoeventwedding заходила через 1 минуты, потом через три, потом через 5, уснула где через пол часа,на второй сон- дольше плакала, забрала и положила позже
@kathy1987 вообще не понимаю тех, кто терпит жуткий недосып, не предпринимая никаких попыток всё исправить, и считают, что это их мамская доля. Вот такая мама ребёнку точно не нужна. Уставшая, подавленная и вечно думающая о том, что не спит ночами из-за своего ребёнка
@kathy1987 ничего жестокого, ты же не оставляешь её плакать, чтоб уснула от бессилия. Ну что значит нужна мама, причём тут это. Спать ребёнок может прекрасно и один в своей кроватке, в СССР у всех так было и ничего. Мне наоборот мама говорит, что странно, что у меня дочка сама не засыпает, типа она нас с сестрой клала в кроватку и сами засыпали. А если я, например, от совместного сна не получаю никакого удовольствия... Шея болит от того, что сплю только на боках, соски болят от постоянного сосания, руки и спина от жутких укачиваний... Смысл во всём этом, если даже насладиться своим материнством не можешь. Ненавидишь утро и с ужасом ждёшь ночь. Зачем терпеть, если можно попытаться хоть как то это исправить. Я сегодня хоть и поспала 7 часов с 2 перерывами(20 минут и 1,15)но чувствую себя намнооооого лучше, чем после ночи совместного сна! Так что правильно мы делаем) да и в конце концов, это для ребёнка полезно научиться засыпать самому, чтоб сон реже прерывался
@favoritepos ну и насколько я поняла из разных статей, всё - таки лучше ребёнка не путать и укладывать каждый раз одинаковым способом. Исключением является улица, один сон можно ходить в коляске спать, лучше последний перед ночью
@favoritepos а в первый день получается просто оставили в кроватке и ждали пока уснёт? Долго кричала? Ну вообще если верить тому, что пишут люди, приучившие уже, то должна с каждым разом всё меньше и меньше возмущаться
И вообще я встречаю больше негативного настроя от людей , когда говорю , что хочу приучить ребёнка к сз. Все говорят, что ребёнок - не робот... и если не хочет спать , то не будет! Или... ему же мама нужна, как ты можешь!!??? А! Наверное, потому, что ты грудью не кормишь ...
И вот задумываешься ... это правда слишком рано или люди собственные плохие сны маскируют под маской « классная» мама?!? Как- то наслушавшись думаешь - может и правда жестоко ....
Ну и все не могу решиться приучать всю ночь спать в кроватке
Сначала ввела ритуалы:кормлю, потом читаю сказку, немного ношу на руках и ложу в кроватку, целую и я выкл свет.В первый же день хотела все бросить нафиг...жалко было...еле выдержали с мужем( пока что укладываю так на второй дневной сон и на ночь, ночью потом забираю к себе).Со второго дня стала засыпать за 5-10 мин, спит когда как то полтора часа, то мин 20. Ну и сегодня 5 минут и спит( 5 минут возникает), не пойму это всегда будет или пройдет?
@favoritepos ну вот второй день получается 2,20 всего. До этого когда спала только на руках или с грудью, то максимум 4. А вы как учитесь? Можете вкратце рассказать?
Молодцы! Мы тоже учимся, только уже день пятый...А сколько днем спите часов всего??
@kathy1987 на 4 месяца и 10 дней) да, если очень рано начать, то смысла нет. Сопротивляется. Либо играет немного и резко в плач. Вот я и говорю, иногда даже 5 минут бывают критичными.
Юля, а сколько вам точно ? 4 м и сколько ?
Я обратила внимание , что если положить в кроватку раньше чем она реально хочет спать, то истериком бывают чаще :(( а вот если ее довести до сонного, то проще ,... просто я обычно укладываю днём через 1 ч 30 минут ... сегодня ... смотрю она ещё бодра и весела 🤔подождём! В итоге в 1ч40 мин уже подустала и ее вырубило в кроватке... вот как тут поймать блин :))
@favoritepos да, мы уже промучались 4 дня, а в итоге я своими руками её запутала в конец и сегодня вообще отказывается в кроватке спать днём. Будем действовать более решительно