Тотема👍

@nastyakuslina спасибо!

Тотема

@mashulka__90 сегодня буду крутить орехи с изюмом) это самое вкусное из перечисленных продуктов) гречку в меня под дулом пистолета можно только впихнуть))

Тотема только помог,остальное без толку и мясо с гречкой из ушей лезло,а толку ноль,так что я за тотема!

Мне говорил врач есть телятину вареную. Смотрела сама в инете что богато железом,... ела гречку, и гранатовый сок пила. Рецепт с орехами+изюм+мед👍.

@voronova-violetta спасибо большое!! Как раз все это дома есть)

Сорбифером подняла за 2 недели

@kristigrusha, ну тогда гречу побольше кушайте, в ней больше всего железа) и каждый вечер гранатик)

Мне тотема очень помогла 💪🏼 За две недели с 95 до 110

@kristigrusha, печень, яблоки зеленые, гречка)

@kekbr1993 оо, пойду тоже почитаю про это.

@da_chuvi про тотему тоже наслышана! Просто Сорбифер бесплатно выдали сегодня и я думаю тратиться на ещё что-то или пить то что дали)

@mari_abdullaeva гранат, говядина? Что там ещё надо кушать?)

@kristigrusha были..с железом всегда так...

Я за Тотему👍🏻буквально за пару дней подняла!Не особо приятно на вкус,но вполне терпимо

Пила сорбифер со 104 поднял до 122 за дней 10) плюс питание)

@kristigrusha нет. Я его и до и во время беременности пила. Там ферритин он важнее гемоглобина. Без ферритина не будет закладываться гемоглобин. Это мне опытный гинеколог сказала

Тотема, лучшее что может поднять железо! Это жидкое железо, фу бяка на вкус, но результат сумасшедший

@kekbr1993 побочек не было?

@svetlaya_ya а со стулом проблем не было?

Ой... Сидерал форте

Сделал форте

Пила Сорбифер,мне помог+питание богатое железом