Девочки, как справится с запором ? По 3-4 дня не могу сходить, и жидкое кушаю, не помогает 🙄
Комментарии
@karina.karinka.88, воду надо обязательно пить, финики ешь , они и для молока полезны , чернослив , курагу , все прям пережёвывай хорошо.
Несколько штук чернослива с вечера полить водой , утром выпить натощак
Если уж за воду начали, у меня мама стакан воды утром натощак выпивает обязательно. А потом уже ест, пьет что хочет. Попробуйте, модет поможет
@karina.karinka.88, вот попробуйте неделю попить столько и проверите на себе )) я кстати всегда за день литра 2 выпиваю стандартно, и проблем со стулом никогда не было )
@061314, воды пью, но не 1,5 литра конечно , но половину бутылки выпиваю
Воды много пейте. У меня сестра мучалась такой же проблемой, всё перепробовала и ничего не помогало ей, а потом кто- то из врачей спросил у неё сколько она пьёт воды в день, и сказали пить не меньше 1.5 литров воды в день, она начала пить и стул восстановился и лицо почистилось..
@bukatrin, @ji_, при грудном можно ? Мне сказали компот из сухофруктов , но я как то боюсь
@karina.karinka.88, отруби? Во вкус вилл хорошие с травами для очищения
@nikname07, месяц ребёнку, я залила чернослив кипятком , на ночь хочу выпить