Размораживаю, потом обжариваю со всех сторон, потом тушить с зелёными яблоками и черносливом, если в духовке то часа на 2. В скороварке на час. Всегда мясо получается тающим)
Сутки мариную в пиве, затем натираю мёдом и соевым соусом, начиняю черносливом и кислыми яблоками и в рукав в духовку на 2-3 часа(в зависимости от размера)