Лайфхак, как накачать ноги маме в декрете Приседать вместе с малышом: малышу весело, а маме нагрузка на ноги😊
А я ещё люблю попу малышом качать, кладёшь на живот и вверх вниз таз поднимаешь:) тут, конечно, лучше иметь двойню а то от одного нагрузка маленткая😂